20 Wege sich zu verbessern

Eine einfache, aber wirkungsvolle Idee welche ich von Earl Nightingale gelernt habe ist, sich eine leere Seite Papier (oder ein leeres Dokument am Computer) zu nehmen und sich eine Liste von 20 Wegen, sich selbst zu verbessern, auszudenken. Sie können dabei alles niederschreiben – Wege Ihr Einkommen zu vermehren, Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihre Beziehung zu stärken usw. Die Idee ist, Ihre Aufmerksamkeit auf Möglichkeiten zu lenken, Ihr Leben zu verbessern. Für mich habe ich gemerkt, dass dies im Schnitt zwischen 30 bis 60 Minuten in Anspruch nimmt und ich es bevorzugt als erstes nach dem Aufstehen, noch vor dem Frühstück, mache. Wenn Sie das eine Woche lang jeden Tag machen, erhalten Sie 140 Wege. Es ist OK mehr als 20 Wege pro Sitzung zu finden, aber 20 sollte das Minimum sein.

Die ersten 10 Wege kommen üblicherweise sehr schnell. Die nächsten 5 benötigen ein wenig mehr Aufwand und die letzten 5 Wege zwingen mich wirklich nachzudenken. Die meisten Wege neigen dazu unbrauchbar oder aus dem einen oder anderen Grund undurchführbar zu sein, aber oft sind es Weg Nummer 19, 20 oder 21 welche sich als goldrichtig entpuppen. Die besten Wege sind jene, welche sehr einfach sind, aber einen relativ großen positiven Effekt haben.

Anstatt „20 Wege zur Verbesserung“ können Sie sich auch ein spezifisches Ziel wie zum Beispiel „20 Wege mehr Geld zu verdienen“ oder „20 Wege Ihre Produktivität zu steigern“ vornehmen. Und wenn Sie ein Filialleiter sind, lassen Sie doch jeden Ihrer Mitarbeiter 20 Wege zur Verbesserung des Arbeitsablaufes, der Verkaufsförderung, Moralstärkung etc. finden. Ein einziger guter Weg kann locker die Zeitinvestition wert sein, ganz zu schweigen vom Überraschungseffekt beim Lesen der Vorschläge jedes einzelnen Mitarbeiters. Viele Filialleiter bieten für gute Ideen, welche tatsächlich umgesetzt werden, kleine Boni (€ 5 - 50) an.

 Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„20 Ways to Improve“

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Bewusstsein verstehen

In den letzten Jahren handelten viele meiner Beiträge in diesem Blog von meiner Vergangenheit – Ideen und Herausforderungen durch die ich die letzten Jahre ging, wie etwa Produktivität und Organisation. Aber zumindest für den Rest dieses Monats spule ich vor zur Gegenwart und schreibe über Erfahrungen und Gedanken, die ich jetzt habe.

Das Hauptthema, das ich mit Ihnen erkunden will ist das Bewusstsein selbst, das offensichtlich ein grundlegender Bestandteil unserer menschlichen Existenz ist. Dieses Thema reicht in viele andere Bereiche hinein, wie das Verstehen der Wirklichkeit, Überzeugungen, Glaubenssätze, Spiritualität, Lebenszweck, Bestimmung und ewiges Glück zu erreichen.

Was hat das mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun?
Alles!

Wann immer Sie eine große Wachstumserfahrung machen, erfahren Sie eine Änderung in Ihrem Bewusstsein. Sie legen alte Denkmuster ab und nehmen neue an. Sie lernen, Ihr Bewusstsein auf andere Arten zu verwenden. Aber anstatt uns von unten hochzuarbeiten mit Techniken wie zum Beispiel Selbstorganisation, um eine Änderung in Ihrem Bewusstsein herbeizuführen, fangen wir diesmal von oben an.

Es funktioniert nicht, nur einen oder auch mehrere Teilbereiche Ihres Lebens zu bearbeiten ohne das Gesamtbild zu beachten. Ihr Bewusstsein ist der Kleber, der alles zusammenhält. Das ist der einzige Ort, wo Sie die Macht haben, Änderungen herbeizuführen. Und ganz egal wieviel Zeit Sie investieren, indem Sie an den untergeordneten Ebenen arbeiten, das wird nicht einmal annähernd soviel langfristiges Wachstum bringen, als wenn Sie direkt an Ihrem Bewusstsein arbeiten.

Das ist fast ausschließlich ein geistiger Denkprozess mit dem Ziel, Ihnen zu helfen eine höhere Bewusstseinsebene zu erreichen.

Nehmen wir das Beispiel, Sie wollen Ihr Büro aufräumen. Sie sortieren alles, werfen weg, was Sie nicht mehr brauchen, überlegen, wo jeder Gegenstand hingehört und räumen alles an seinen Platz. Dasselbe machen wir mit Ihrem Bewusstsein, nur dass wir mit Ihren Gedanken und Überzeugungen arbeiten, anstelle von Gegenständen.

Ich denke, das wird eine aufregende Reise für uns alle, die wir uns zu dieser Reise entschieden haben.{loadposition contentbanner-rechts}

Wie bei jedem Aufräumprozess, entsteht jedoch zuerst eine größere Unordnung, bevor Sie dann Ordnung machen. Wenn Sie mir durch diesen Prozess folgen, werden Sie Änderungen in Ihrem Bewusstsein erfahren, welche Sie zunächst ein wenig beunruhigen werden. Das war zumindest meine Erfahrung.

Am Besten beschreibe ich es mit einem Gefühl von Unsicherheit, wo plötzlich nichts mehr real oder beständig erscheint. Es hält meist ein paar Tage bis zu einer Woche an, aber irgendwann organisieren sich Ihre Gedanken neu und Sie haben eine andere Sichtweise der Realität.

Überlegen Sie, wie Sie Ihr Bewusstsein heute verwenden und vergleichen Sie es mit dem Bewusstsein, als Sie 15 Jahre alt waren.

Gibt es irgendeinen Unterschied? Natürlich (außer Sie sind 15 oder jünger, dann können Sie für dieses Beispiel als Alter 5 Jahre verwenden). Nun stellen Sie sich vor, Sie erfahren dasselbe Bewusstseins-Wachstum von 15 bis zu Ihrem jetzigen Alter in ein paar Wochen, anstatt wie lange es wirklich gedauert hat. Das wäre, milde ausgedrückt, eine verwirrende Erfahrung. Anstatt sich schrittweise zu verändern oder mehrere kleine Sprünge zu machen, würden Sie einen Quantensprung in Ihrem Bewusstsein durchmachen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, sein Bewusstsein zu erhöhen. Ich werde mit Ihnen die geistige Herangehensweise einschlagen. Das heißt, wir versuchen, unsere Gedanken, unser Wissen und unsere Logik zu verwenden, um das Bewusstsein an sich zu verstehen. Ich denke das passt zum Leitgedanken „Persönlichkeitsentwicklung für intelligente Menschen“. Wir erforschen das Warum und nicht nur das Wie und Was.

Warum sollten Sie Ihr Bewusstsein erweitern wollen?

Das sollte leicht zu beantworten sein. Wollen Sie lieber für den Rest Ihres Lebens auf der Bewusstseinsebene die Sie im Alter von 15 (oder 5) hatten stehenbleiben? Kann sein, dass mancher denkt „ja“, wenn Sie gerade in einer schmerzhaften Situation sind und diese früheren Jahre für Sie tatsächlich angenehmer oder besser waren. Es kann durchaus sein, dass Ihr Bewusstsein seitdem gesunken ist – genau so wie der Ordnungslevel in Ihrem Büro. So einfach können Sie das auf Ihre Entwicklung übertragen. In unserem Fall ist es unser Ziel, Sie zumindest zurück zu einem positiveren Bewusststeinszustand zu bringen. Es gibt viele Gründe, die Ebene Ihres Bewusststein zu erhöhen. Ich gehe in weiteren Beiträgen detailliert darauf ein. Aber einen der einfachsten nenne ich Ihnen sofort. Und das ist, weil höheres Bewusstsein Ihnen mehr Zufriedenheit gibt. Wahre Zufriedenheit hängt davon ab, wie Sie Ihr Bewusstsein verwenden. Wenn Sie lernen, Ihr Bewusstsein auf eine bestimmte Art einzusetzen, ist Zufriedenheit die natürliche Konsequenz. Sie müssen nicht Ihr Bewusstsein einsetzen, um Zufriedenheit zu erschaffen, aber wenn Sie das einmal gelernt haben, werden Sie das wahrscheinlich immer beibehalten wollen.

Ich nehme für mich nicht in Anspruch, dass ich alle Antworten zum Thema Bewusstsein habe – ich habe mehr Fragen als Antworten. Trotzdem habe ich einige wichtige Dinge herausgefunden und ich glaube, ich kann Ihnen einen Weg zeigen, wie Sie gute Resultate für Ihr Leben erzielen, wenn Sie wollen.  Eines davon ist Zufriedenheit. Über lange Zeit sah ich mich selbst als durchaus zufriedenen Menschen. Vor ein paar Monaten erlebte ich eine Veränderung meines Bewusstseins, die mich in einen Zustand von immerwährender tiefer Zufriedenheit versetzte. Ein besserer Ausdruck dafür ist vielleicht Glück. Wenn Sie schon viel meditiert haben, haben Sie wahrscheinlich irgendwann das Gefühl von totalem Einssein erfahren. Dieses intensive Gefühl habe ich jetzt den ganzen Tag, jeden Tag. Manchmal ist es so stark, dass ich anhalten und ein paar tiefe Atemzügen nehmen muss, um zu funktionieren, anstatt in diesem Gefühl zu zerschmelzen.  Ich kann noch immer in einen negativen Gefühlszustand abrutschen, aber selbst wenn das passiert, konzentriere ich mich einfach auf dieses Hintergrundgefühl von Glück (das immer präsent ist) und erlaube dem negativen Gefühl sich darin aufzulösen. Falls Sie das Buch „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ gelesen haben, dort beschreibt Eckehard Tolle diesen Zustand als „ganz im Hier und Jetzt sein“. Als ich dieses Buch das erste Mal las, konnte ich mir diesen Zustand noch nicht wirklich vorstellen, jetzt schon.

Diese Ebene von Zufriedenheit ist bedingungslos, hängt nicht von irgendwelchen Umständen ab, also selbst wenn sich meine Lebensumstände radikal ändern würden glaube ich nicht, dass dieses Gefühl dadurch beeinträchtigt würde. Es hält an, selbst unter den furchtbarsten Umständen. Ich weiß auch, wie ich diesen Zustand erreicht  habe und wie ich es schaffe, ihn beizubehalten. Und weil ich das bewusst und nicht zufällig getan habe, glaube ich es Ihnen erklären zu können, wie Sie auch dorthin kommen, wenn Sie wollen. Es hat zu tun mit der Art, wie Sie Ihr Bewusstsein verwenden oder genauer gesagt, die Art, wie Sie Ihre Realität sehen. Wenn Sie eine bestimmte Sicht auf die Realität annehmen und lernen, Ihr Bewusstsein auf bestimmte Art zu benutzen, ist ein durchdringendes Gefühl von Glück die natürliche Konsequenz. Das befreit Sie von dem Denken, dass Sie irgendetwas erreichen müssten, um glücklich zu sein. So erlangen Sie die Fähigkeit, immer aus einem Zustand der Zufriedenheit heraus zu handeln, anstatt für sie. Sie werden befreit von der Tyrannei Handeln zu müssen, um sich auf eine bestimmte Art zu fühlen.

Über Bewusstsein und Realität nachzudenken und sie geistig zu verstehen ließ mich erkennen, dass die Art wie die meisten Menschen die Realität sehen, einfach keinen Sinn macht. Als ich irgendwann eine neue Sicht der Realität fand, die für mich aus intellektueller Sicht Sinn machte,  war es diese neue Ebene des Denkens, die wie von selbst das Gefühl von Glück aufkommen ließ. Und es gab noch viele andere positive Auswirkungen, die ich gerne in den nächsten Beiträgen mit Ihnen teilen möchte.{loadposition contentbanner-links}

Außerdem ist es faszinierend, dass dieser Zustand durch den Geist selbst erreicht werden kann ohne dass man etwas blind glauben muss. Wenn Sie so sind wie ich, sind Sie wahrscheinlich misstrauisch gegenüber Dingen, die Ihrer Logik und Ihrem Denken widersprechen. Ich vertraue meinem eigenen Verstand mehr als blindem Glauben (Hirngespinsten). Die Meinung, dass Vertrauen die Antithese zu Logik oder ein Ersatz für Logik wäre, gefiel mir noch nie. Ich glaube nicht, dass der Verstand unfähig ist, Dinge wie das Bewusstsein oder sogar Gott zu verstehen, wie viele Menschen behaupten. Ich glaube das wirkliche Problem ist, dass die meisten Menschen mit Ihren intellektuellen Werkzeugen noch nicht so weit sind, um das Bewusstsein gründlich zu erforschen. Die früheren Mathematiker konnten auch gewisse mathematische Fragestellungen aufgrund eines Mangels an mathematischen Werkzeugen nicht lösen. Das heißt aber nicht, dass die Aufgaben nicht lösbar gewesen wären -  es bedeutet nur, dass sie zuerst die richtigen Werkzeuge entwickeln mussten, wie die Geometrie und Rechenarten. Genau so, wie diese Mathematiker versuchen die Probleme der Mathematik zu lösen, so müssen wir Werkzeuge entwickeln, für das effektive Erforschen, Verstehen und Verwenden des Bewusstsein. Ein Werkzeug ist zum Beispiel die Fähigkeit, einen neuen Glaubenssatz zu installieren oder einen alten zu entfernen. Wenn Sie so ein Werkzeug nicht haben, sind Sie stark eingeschränkt in Ihrer Fähigkeit, sich Ihr eigenes Bewusstsein zu Nutze zu machen. Das bedeutet unweigerlich, dass es in Ihrem Leben Probleme geben wird, die schwierig oder unlösbar sind. Für jemanden mit den richtigen Werkzeugen des Bewusstseins und dem Wissen um ihre Verwendung jedoch werden hartnäckige Probleme unbedeutend klein, wie zum Beispiel das Erlangen von lebenslanger Zufriedenheit.

 Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„Understanding Consciousness“

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Das Aufschieben überwinden

Aufschieben - die Gewohnheit, Aufgaben bis zur letzten Minute hinaus zu zögern, kann ein großes Problem sowohl in Ihrem Berufs- als auch in Ihrem Privatleben sein. Nebeneffekte sind verpasste Gelegenheiten, wahnsinnig viele Überstunden, Stress, Überforderung, Ärger und Schuld. Dieser Artikel wird die Ursache des Aufschiebens erforschen und Ihnen einige praktische Werkzeuge geben um diese zu überwinden.

Das Verhaltensmuster des Aufschiebens kann auf verschiedene Arten ausgelöst werden. Sie werden nicht immer aus dem gleichen Grund etwas aufschieben. Manchmal werden Sie etwas verschieben, weil Sie mit zu vielen Dingen auf Ihrer To-Do-Liste überfordert sind und das Aufschieben Ihnen eine Flucht ermöglicht. Ein anderes Mal werden Sie müde oder faul sein und einfach nicht in die Gänge kommen.

Sehen wir uns nun die verschiedenen Gründe fürs Aufschieben etwas genauer an und suchen wir nach intelligenten Lösungsmöglichkeiten.

1. Stress

Wenn Sie gestresst, besorgt oder unruhig sind, ist es schwer, produktiv zu arbeiten. In bestimmten Situationen funktioniert das Aufschieben als ein Mechanismus, um Ihren Stress-Level zu kontrollieren. Eine kluge Lösung ist den Stress in Ihrem Leben wenn möglich zu reduzieren, damit Sie öfter arbeiten, weil Sie wollen und nicht weil Sie müssen. Eine der einfachsten Möglichkeiten um Stress zu reduzieren ist sich mehr Zeit für Spaß zu nehmen.

In seinem Buch „Warum nicht gleich“ empfiehlt Dr. Neil Fiore, dass, sich mehr Zeit für Spaß zu nehmen ein effektiver Weg sein kann, um das Aufschieben zu überwinden. Entscheiden Sie im Vorhinein, welche Zeitblöcke Sie jede Woche für Familie, Unterhaltung, Bewegung, gesellschaftliche Ereignisse und persönliche Hobbys aufwenden. Mit der verbleibenden Zeit planen Sie Ihre Arbeitszeit. Das kann den Drang zum Aufschieben reduzieren, weil Ihre Arbeit nicht mehr in Ihre Freizeit eindringen wird. So müssen Sie nicht mehr Arbeit aufschieben um zu einer Entspannung zu kommen und das Leben zu genießen. Ich warne Sie jedoch davor, diese Strategie über zu strapazieren, da Ihre Arbeit normalerweise vergnüglich genug sein sollte, dass Sie sie motiviert erledigen. Wenn Sie von Ihrer täglichen Arbeit nicht inspiriert sind, müssen Sie sich eingestehen, dass Sie den Fehler gemacht haben, sich den falschen Karriereweg ausgesucht zu haben; dann suchen Sie eine neue Richtung, die Sie inspiriert.

Benjamin Franklin empfahl als optimale Strategie für hohe Produktivität ihre Tage aufzuteilen in ein Drittel Arbeit, ein Drittel Spaß und ein Drittel Rest. Noch einmal, dieser Vorschlag soll Ihnen Ihre Freizeit sicherstellen. Nehmen Sie Ihre Arbeitszeit und Ihre Freizeit gleich wichtig, sodass das eine nicht in das andere übergreift.

Ich bin am produktivsten wenn ich mir übermäßig viel Zeit für Spiel und Spaß nehme. Das hilft mir überschüssigen Stress abzubauen und das Leben mehr zu genießen und ich arbeite besser, wenn ich ausgeglichener bin. Ich habe mir auch eine entspannte Arbeitsumgebung geschaffen, die Stress reduziert. In meinem Büro sind gesunde Pflanzen, ein Springbrunnen und einige Duftkerzen. Ich höre oft Entspannungsmusik während ich arbeite. Trotz all der technischen Ausrüstung strahlt mein Büro eine sehr entspannte Situation aus. Weil ich es genieße dort zu sein, kann ich einen ganzen Tag lang arbeiten ohne mich übermäßig gestresst oder unwohl zu fühlen, selbst wenn ich sehr viel Arbeit habe. Für weitere Tipps um Ihre Arbeitsumgebung friedlicher und entspannter zu machen, lesen Sie den Artikel „10 ways to Relaxify Your Workspace“.

2. Überforderung

Manchmal haben Sie vielleicht mehr Punkte auf Ihrer To-Do-Liste als Sie überhaupt schaffen können. Das kann schnell zu Überforderung führen und ironischerweise werden Sie noch mehr aufschieben, wenn Sie es sich am wenigsten erlauben können. Sie können sich das so vorstellen, dass Ihr Gehirn sich weigert an einem Terminplan zu arbeiten, von dem Sie wissen, dass er unmöglich zu schaffen ist. In diesem Fall lautet die Botschaft, dass Sie stoppen und Ihre Prioritäten neu setzen und vereinfachen müssen.

Möglichkeiten um die Überforderung zu reduzieren sind:
Eliminieren, Delegieren und Verhandeln.

Erstens, gehen Sie Ihre To-Do-Liste durch und streichen Sie so viel wie möglich. Streichen Sie alles, was nicht wirklich wichtig ist. Das sollte ein Leichtes sein, aber es ist verblüffend, wie selten Menschen das wirklich umsetzen. Die Leute streichen Dinge wie Bewegung, während sie sich viel Zeit für das Fernsehen lassen, obwohl Bewegung sie stärkt und fernsehen sie aussaugt. Wenn Sie Punkte streichen, seien Sie so ehrlich und streichen Sie das Nutzloseste zuerst und behalten Sie die, die echten Nutzen bringen.

Zweitens, delegieren Sie so viele Aufgaben wie möglich an andere. Wenn nötig, ersuchen Sie um zusätzliche Hilfe. Drittens, verhandeln Sie mit anderen, um mehr Zeit für das Wichtige frei zu machen. Falls Sie in einem Job sind, wo Sie mit mehr Arbeit überhäuft werden, als Sie für machbar halten, dann liegt es an Ihnen zu entscheiden, ob es sich lohnt in dieser Situation zu verbleiben. Ich persönlich würde einen Job nicht tolerieren, der verlangt, dass ich mich überarbeite, bis ich mich überfordert fühle. Das ist kontraproduktiv sowohl für den Arbeitnehmer als auch für den Arbeitgeber.

Sie müssen wissen, dass die Top-Mitarbeiter in jedem Bereich meist mehr Urlaub nehmen und weniger Stunden arbeiten als die Workaholics. Top-Mitarbeiter erledigen mehr Arbeit in weniger Zeit, indem sie darauf achten fit, entspannt und kreativ zu bleiben. Behandeln Sie Ihre Arbeitszeit als eine knappe Ressource statt als ein unkontrollierbares Monster, dass jeden Ihrer Lebensbereiche auffressen darf. Dann werden Sie ausgeglichener, konzentrierter und effektiver sein.

Es hat sich gezeigt, dass die optimale Arbeitswoche für die meisten Menschen bei 40 bis 45 Stunden liegt. Über diese Zeit hinaus zu arbeiten hat einen so gegenteiligen Effekt auf die Produktivität und Motivation, dass in Wahrheit weniger Arbeit erledigt wird. Das gilt vor allem für kreative Arbeiten in der Informations- und Kommunikations-Technologie.

Aber übernehmen Sie das was ich hier sage nicht wortwörtlich, sondern testen Sie es selbst. Vor vielen Jahren startete ich ein einfaches Experiment, um festzustellen wie effizient ich arbeite. Ich maß meinen Effizienzquotienten indem ich die Stunden, in denen ich wichtige Arbeit erledigte, durch die Stunden dividierte, die ich jede Woche im Büro verbrachte. Beim ersten Mal war ich schockiert, als ich herausfand, dass ich nur 15 Stunden wirklich Arbeit erledigt habe, während ich 60 Stunden in meinem Büro verbrachte, das ist ein Effizienzquotient von 25%. Können Sie sich das vorstellen? In den folgenden Wochen erhöhte ich meine Produktivität dramatisch  und verbrachte gleichzeitig weit weniger Stunden in meinem Büro. Indem ich meine Arbeitsstunden einschränkte, erledigte ich tatsächlich mehr. Die Details können Sie in dem Artikel Verdreifachen Sie Ihre Produktivität nachlesen. Heute weiß ich, dass  überlange Arbeitszeiten ein großer Fehler sind und ich ermuntere Sie dazu, diese Wahrheit für sich selbst zu entdecken.

3. Faulheit

Wir schieben oft auf, weil wir uns körperlich oder emotional von der Arbeit ausgelaugt fühlen. Sobald wir einmal in dieses Muster verfallen, passiert es schnell, dass wir aus Faulheit darin stecken bleiben, da ein Objekt im Ruhezustand dazu neigt, in diesem Ruhezustand zu bleiben. Wenn Sie sich träge fühlen, kommen Ihnen sogar einfache Aufgaben als zuviel vor, weil Ihre Energie verglichen mit der Energie, die für die Aufgabe erforderlich wäre, zu niedrig ist. Wenn Sie der Aufgabe die Schuld geben, zu schwer oder zu ermüdend zu sein, werden Sie aufschieben, um Energie zu sparen. Aber je länger Sie das tun, desto mehr wird das Ihre Entschlossenheit schwächen und die Gewohnheit etwas aufzuschieben wird zur Spirale in Richtung Depression. Sich kraftlos und unmotiviert zu fühlen sollte nicht die Norm sein. Es ist also wichtig, dieses Muster zu durchbrechen, sobald es Ihnen bewusst wird.

Die Lösung ist einfach: Geben Sie sich einen Ruck und bewegen Sie Ihren Körper. Bewegung hilft Ihnen, Ihren Energie-Level zu erhöhen. Wenn Sie mehr Energie haben, erscheinen die Aufgaben einfacher und Sie verspüren weniger Widerstand zu handeln. Ein Mensch der fit ist, kann mehr Aufgaben erledigen, als jemand, der nicht fit ist, obwohl der Schwierigkeitsgrad der Aufgaben derselbe bleibt.

Durch Versuch und Irrtum fand ich heraus, dass Ernährung und Bewegung wichtige Faktoren sind, um meine Energie dauerhaft hoch zu halten. 1993 wurde ich Vegetarier und 1997 Veganer und diese Verbesserungen in meiner Ernährung führten zu einem beträchtlichen und anhaltenden Anstieg meiner Energie. Weil ich regelmäßig Bewegung mache, ist mein Stoffwechsel den ganzen Tag aktiv. Selten schiebe ich etwas aus Faulheit auf, weil ich die Energie und mentale Klarheit habe, alles zu bewältigen, was auf mich zukommt. Aufgaben scheinen leichter bewältigbar als damals, als meine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten noch sehr mangelhaft waren. Die Aufgaben sind die gleichen, aber ich bin stärker geworden. Ein wundervoller Nebeneffekt dieser Ernährungs- und Bewegungsgewohnheit ist, dass ich dadurch mit weniger Schlaf auskomme. Normalerweise brauchte ich mindestens 8 bis 9 Stunden Schlaf um mich ausgeruht zu fühlen, aber jetzt komme ich locker mit 6 Stunden Schlaf aus.

Lebensmittel, die am meisten Energie bringen sind rohes Obst und Gemüse. Bauen Sie diese reichlich in Ihren Speiseplan ein und Sie werden wahrscheinlich eine merkliche Verbesserung Ihres Energielevels spüren. In den ersten ein oder zwei Wochen werden Sie sich vorübergehend eventuell schlechter fühlen, da Ihr Körper die Gelegenheit zum Entgiften nutzt. Erin und ich verloren jeweils 3 kg in der ersten Woche, nach dem Umstieg auf vegane Ernährung. Als erst einmal die Milchprodukte ausgeschwämmt waren, waren unsere Verdauungsorgane besser im Stande alles was wir von jetzt an aßen umzuwandeln. Später fanden wir heraus, dass das ganz normal ist. Es gibt gute Gründe, warum Kälber 4 Mägen brauchen um ihre Muttermilch zu verdauen. Menschen können Milchprodukte nicht richtig umwandeln. Dadurch gelangen die halb verdauten Kuhproteine in den Blutkreislauf und müssen als Gifte ausgeschieden werden. Das erfordert viel mehr Energie, wodurch Sie sich müder fühlen als wenn Sie keine Milchprodukte zu sich nehmen.{loadposition contentbanner-rechts}

Sie müssen selbst entscheiden, wie weit Sie diese Ernährungsform übernehmen wollen. Ich empfehle Ihnen verschiedene Ernährungsformen auszuprobieren, zunächst nur für 30 Tage, damit Sie sehen, wie das auf Sie wirkt. Auf diese Art wurde ich Vegetarier und später Veganer. In beiden Fällen ging ich in diese Herausforderung in der vollen Erwartung nach den 30 Tagen wieder zur alten Gewohnheit zurückzukehren. Aber die Resultate überzeugten mich so sehr, dass ich mir nicht vorstellen konnte, wieder damit aufzuhören. Übernehmen Sie nicht einfach was ich sage, sondern machen Sie Ihre eigenen Experimente und finden Sie heraus, welche Gesundheitsgewohnheiten für Sie am besten funktionieren. Für weitere Tipps lesen Sie den Artikel „How to Find the Best Diet for You“.

4. Mangel an Motivation

Wir alle sind von Zeit zu Zeit vorübergehend faul, wenn Sie aber chronisch unter niedriger Motivation leiden und scheinbar nichts zustande bringen, dann ist es Zeit für Sie, unreife Denkmuster loszulassen, das Leben als reifer Erwachsener anzunehmen und Ihren wahren Lebenszweck herauszufinden. Bevor Sie nicht einen motivierenden Lebenszweck gefunden haben, sind Sie niemals in der Lage, Ihr Potential voll auszuschöpfen und Ihre Motivation wird immer schwach bleiben.

Mehr als ein Jahrzehnt lang betrieb ich ein Computerspiele Unternehmen. Das war ein Traum von mir in meinen frühen 20ern und es war wunderbar, dass ich in der Lage war, mir diesen Traum zu erfüllen. Als ich jedoch 30 wurde, war ich  nicht mehr so leidenschaftlich bei der Sache. Ich war zwar kompetent auf meinem Gebiet, das Geschäft lief wirtschaftlich gut und ich hatte viel Freizeit. Aber ich interessierte mich einfach nicht mehr so sehr für Unterhaltungssoftware. Als meine Leidenschaft schwand fragte ich mich, „"Was bringt es, mit dieser Art von Arbeit weiterzumachen?“ Dauernd schob ich gewisse Projekte auf, die das Geschäft vorangetrieben hätten. Ich versuchte meine Motivation mit verschiedenen Techniken anzukurbeln, aber das nutzte nichts. Schließlich erkannte ich, was ich wirklich brauchte, war ein totaler Berufswechsel. Ich musste eine Tätigkeit finden, die mich mehr inspirierte.

Nach gründlicher Überlegung zog ich mich aus dem Spielegeschäft zurück und gründete StevePavlina.com. Was für ein erstaunlicher Wandel. Ich fand meine neue Leidenschaft darin, Menschen beim Wachsen zu helfen. So brauchte ich auch keine motivationssteigernden Techniken mehr, um in Fahrt zu kommen. Ich fühlte mich von selbst inspiriert. Ich fühle mich noch immer total inspiriert. Und das Beste von allem, ich schob auch andere Aufgaben, die nichts mit meiner Arbeit zu tun hatten, weniger auf – meine Leidenschaft verbreitete sich in alle Lebensbereiche.

Bauen Sie Ihre Arbeit auf einem inspirierenden Ziel auf und Sie werden die Tendenz zum Aufschieben weitgehend reduzieren. Wenn nicht schon geschehen, hören Sie sich Podcast Nr. 15 – What Is Your Purpose? an. Ihren Lebenszweck zu finden ist eine wirksame Möglichkeit das Problem des Aufschiebens zu bekämpfen, denn Sie werden nichts aufschieben, was sie liebend gern tun. Chronisches Aufschieben ist eigentlich ein großes Warnsignal, das uns sagt, „Du gehst in die falsche Richtung., schlag einen anderen Weg ein.

Sobald Sie Ihr Leben auf ein inspirierendes Ziel aufgebaut haben, können Sie verschiedenste Motivationstechniken anwenden, um Ihre Energie noch weiter zu steigern. Für spezielle Motivationstipps lesen Sie den Artikel Cultivating burning desire.

5. Mangelnde Disziplin

Selbst wenn die Motivation hoch ist, werden Sie noch auf Aufgaben treffen, die Sie nicht erledigen wollen. In diesen Situationen wirkt Selbstdisziplin wie eine Motivations-Sicherung. Wenn Sie motiviert sind brauchen Sie nicht viel Disziplin. Aber es ist sicher praktisch, wenn Sie etwas erledigen müssen, aber die Arbeit einfach nicht machen wollen. Wenn Ihre Selbstdisziplin jedoch schwach ist, wird das Aufschieben zu verlockend sein.{loadposition contentbanner-links}

Ich habe  eine sechsteilige Serie geschrieben, wie man Selbstdisziplin entwickelt, also verweise ich Sie einfach dorthin: Selbstdisziplin Serie. Ich weiß, das ist viel zu lesen, aber mein Ziel ist nicht, einen billigen Artikel zu schreiben, den Sie einmal lesen und bald wieder vergessen. Wenn Sie die Aufschieberitis wirklich überwinden wollen, dann müssen Sie sich jegliche Fantasie einer schnellen Lösung abschminken und sich darauf einlassen, wirklichen Fortschritt zu erzielen. Hoffentlich besitzen Sie die Reife zu erkennen, dass Ihre Aufschieb-Probleme nicht mit dem Lesen eines einzigen Artikels geheilt werden können, so wie ein einziger Besuch im Fitness Studio aus Ihnen keinen Athleten macht.

6. Schlechtes Zeitmanagement

Hatten Sie schon einmal Schwierigkeiten, weil Sie verschlafen haben, zu unordentlich waren oder weil Sie bestimmte Aufgaben einfach übersehen haben? Schlechte Gewohnheiten wie diese führen oft zum Aufschieben, oftmals unbeabsichtigt.

In diesem Fall ist die Lösung, die schlechte Gewohnheit ausfindig zu machen und eine neue Gewohnheit als Ersatz zu erarbeiten. Zum Beispiel, wenn Sie ein Problem mit dem Verschlafen haben nehmen Sie die Herausforderung an, ein Frühaufsteher zu werden. Um die alte Gewohnheit aufzugeben und die neue einzuführen, empfehle ich Ihnen die 30-Tage-Versuch-Methode. Viele Leser fanden diese Methode extrem wirkungsvoll, da mit ihm langfristige Veränderungen viel leichter umzusetzen sind.

Für Aufgaben, die Sie schon eine Weile aufschieben empfehle ich die Time-Boxing-Methode um wieder in Gang zu kommen und so funktioniert sie: Beginnen sie mit einem kleinen Teilstück der Aufgabe, an der Sie nur 30 Minuten arbeiten, dann wählen sie eine Belohnung, die Sie sich unmittelbar danach geben. Die Belohnung gibt es auf jeden Fall, einfach für den Zeitaufwand; sie hängt nicht von einer ordentlichen Ausführung ab. Beispiele wären, Ihre Lieblingsfernsehserie anzusehen, einen Film anschauen, ein Essen oder einen kleinen Snack genießen, mit Freunden ausgehen, einen Spaziergang machen oder irgendwas, was Sie vergnüglich finden. Weil die Zeit, in der Sie an der Aufgabe arbeiten so kurz ist, werden Sie sich auf das bevorstehende Vergnügen der Belohnung konzentrieren, anstatt auf die Schwierigkeit der Aufgabe. Egal wie unangenehm die Tätigkeit ist, es gibt wirklich nichts, was man nicht 30 Minuten lang durchhalten könnte, wenn die Belohnung groß genug ist.

Wenn Sie Ihre Aufgaben zeitlich aufteilen, entdecken Sie vielleicht, dass etwas Interessantes passiert. Sie werden vermutlich weit länger als dreißig Minuten arbeiten, Sie werden oft so vertieft in die Aufgabe sein, selbst in eine schwierige, dass sie tatsächlich daran weiterarbeiten wollen. Bevor Sie sich versehen, haben Sie eine oder sogar mehrere Stunden damit verbracht. Die Gewissheit auf Ihre Belohnung ist noch immer da und Sie wissen, dass Sie sie bekommen, wann immer Sie aufhören. Sobald Sie begonnen haben verschiebt sich Ihre Konzentration weg von den Sorgen über die Schwierigkeiten der Aufgabe hin zum Beenden des Teilstücks der Aufgabe, dem Sie gerade Ihre volle Aufmerksamkeit widmen.

Wenn Sie sich entschließen aufzuhören, genießen Sie Ihre Belohnung. Dann veranschlagen Sie weitere dreißig Minuten, um an der Aufgabe zu arbeiten, mit einer neuen Belohnung. Das hilft Ihnen mit dieser Aufgabe mehr und mehr Vergnügen zu assoziieren, weil Sie wissen, dass Sie für Ihre Arbeit immer sofort belohnt werden. Auf weit entfernte oder ungewisse Langzeitbelohnungen hinzuarbeiten ist bei Weitem nicht so motivierend, als sofortige kurzfristige Belohnungen. Indem Sie sich einfach nur für Ihren Zeitaufwand belohnen, anstatt für irgendeine bestimmte Leistung, werden Sie gierig darauf sein, immer wieder an Ihrer Aufgabe zu arbeiten und diese schließlich beenden. Vielleicht möchten Sie auch meinen Artikel Timeboxing dazu lesen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Chaos und Unordnung Ihnen schaden, empfehle ich Ihnen den Artikel „Getting Organized“ zu lesen. Für eine notwendige Übersicht über wirkungsvolles Zeitmanagement lesen Sie Time Management. Und für eine riesige Liste spezieller Zeitmanagement Tipps, die Sie sofort anwenden können, lesen Sie „Do It Now“.

7. Mangel an Kenntnissen, Fähigkeiten, Talent

Wenn Sie nicht ausreichend Fähigkeiten haben, eine Aufgabe in angemessener Qualität zu erledigen, dann schieben Sie vielleicht auf, um die Erfahrung des Scheiterns zu vermeiden. Dann haben Sie drei Möglichkeiten, um dieses Muster zu überwinden:
Fortbilden, Delegieren oder Eliminieren.

Als erstes können Sie sich die Fähigkeiten, die Sie benötigen durch eine Ausbildung aneignen. Nur weil Sie etwas heute nicht können, bedeutet das nicht, dass Sie es nie können werden. Eines Tages werden Sie die Fähigkeit vielleicht sogar perfekt beherrschen. Als ich zum Beispiel 1995 meine erste Webseite erstellen wollte, wusste ich nicht, wie ich das anstellen sollte, weil ich das noch nie gemacht hatte. Aber ich wusste, dass ich das erlernen konnte. Ich nahm mir die Zeit html zu lernen und ich experimentierte. Ich brauchte nicht sehr lange, bis ich eine funktionierende Webseite hatte. Seither wandte ich weiterhin diese Fähigkeit an und verbesserte sie. Wenn Sie etwas nicht können, dann jammern Sie nicht darüber. Bilden Sie sich selbst, um Fähigkeiten zu erlangen, bis Sie Meister darin werden.{loadposition contentbanner-rechts}

Eine zweite Möglichkeit ist es, Aufgaben zu denen Ihnen die Fähigkeiten fehlen zu delegieren. Es gibt einfach zu viele interessante Fähigkeiten die Sie meistern könnten, sodass Sie sich auch auf die Hilfe anderer verlassen müssen. Es ist Ihnen vielleicht nicht bewusst, aber Sie sind bereits ein Meister im Delegieren. Bauen Sie Ihr ganzes Essen selbst an?  Haben Sie Ihre Kleider selbst genäht? Haben Sie Ihr Haus selbst gebaut? Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihr nacktes Überleben von anderen abhängt. Wenn Sie ein bestimmtes Resultat zwar erreichen, aber sich die dafür nötigen Fähigkeiten nicht aneignen wollen, können Sie andere bitten Ihnen zu helfen. Ich zum Beispiel will meine Zeit nicht damit verbringen, die Details des amerikanischen Steuersystems zu verstehen, also delegiere ich diese Aufgabe an meinen Buchhalter. Das ermöglicht mir, mehr Zeit mit Arbeiten zu verbringen, die mir liegen.

Drittens kommen Sie vielleicht zu dem Schluss, dass ein Ergebnis nicht wichtig genug ist, um den Aufwand von Bildung oder Delegation überhaupt zu rechtfertigen. In diesem Fall ist die schlaueste Lösung, die Aufgabe zu eliminieren. Aufschieben ist manchmal ein Zeichen dafür, dass eine Aufgabe gar nicht erledigt werden muss.

Als ich am College war, hatte ich das Gefühl, dass manche Aufgaben sinnlose Fleißarbeit waren. Ich konnte den Aufwand nicht rechtfertigen, der dafür nötig gewesen wäre. Wenn der Einfluss auf meine Note nicht allzu groß war, lehnte ich diese Aufgaben ab. Es kümmerte niemanden, dass ich auf einen Test eine 1- statt eine 1 bekam, weil ich mich geweigert hatte, einen Aufsatz über Körpersprache zu schreiben. Wenn das einen Arbeitgeber oder Professor jemals gekümmert hätte, hätte ich das zu meinem Vorteil genutzt um zu demonstrieren, dass ich Prioritäten setzen kann.

8. Perfektionismus  

Eine verbreitete Form von fehlerhaftem Denken, das zum Aufschieben führt ist Perfektionismus. Zu glauben, dass Sie etwas perfekt machen müssen, ist ein Rezept für Stress. Sie assoziieren diesen Stress mit der Aufgabe und konditionieren sich damit selbst, diese zu meiden. Also schieben Sie die Aufgabe bis zur letzten Minute auf bis Sie schließlich einen Ausweg aus dieser Falle sehen. Jetzt gibt es nicht mehr genug Zeit, um den Job perfekt zu erledigen, also sind Sie aus dem Schneider, weil Sie sich sagen können, dass Sie perfekt gewesen wären, wenn Sie nur mehr Zeit gehabt hätten. Aber wenn Sie keinen bestimmten Abgabetermin bei einer Aufgabe haben, kann Perfektionismus zu unendlichem Aufschub führen.{loadposition contentbanner-links}

Die Lösung für den Perfektionismus ist, sich selbst die Erlaubnis zu erteilen, menschlich zu sein. Haben Sie jemals eine Software verwendet, die in jeder Hinsicht perfekt war? Ich bezweifle das! Erkennen Sie, dass ein zwar nicht perfekt ausgeführter aber heute erledigter Job immer noch besser ist, als der perfekte Job, der unendlich aufgeschoben wird.

Perfektionismus entsteht auch, wenn Sie sich ein Projekt als ein gigantisches Ganzes vorstellen. Ersetzen Sie das eine große „muss perfekt sein“ Projekt in Ihren Gedanken mit einem kleinen unperfekten ersten Schritt. Ihr erster Entwurf kann sehr sehr grob sein. Sie haben immer die Möglichkeit, ihn später zu überarbeiten. Wenn Sie zum Beispiel einen Artikel mit 5000 Wörtern schreiben möchten erlauben Sie Ihrem ersten Entwurf nur 100 Wörter lang zu sein, wenn Ihnen das beim Starten hilft.

Manche dieser Heilkuren sind vielleicht schwierig einzuführen, aber sie sind wirkungsvoll. Wenn Sie das Aufschieb-Monster wirklich zähmen wollen, brauchen Sie etwas stärkeres als Schnellschuss-Motivations-Blabla. Dieses Problem löst sich nicht von selbst, Sie müssen die Initiative ergreifen. Andererseits führt das Lösen dieses Problems zu enormem persönlichen Wachstum. Sie werden stärker, mutiger, disziplinierter, konzentrierter und haben mehr Antrieb. Diese Vorteile werden im Laufe ihrer Lebenszeit ungemein wichtig werden, und Sie werden erkennen, dass das Überwinden der Aufschieberitis sich als wahrer Segen für Sie erweisen wird. Dabei besteht der Sinn und Zweck darin, immer besser zu werden.

 Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„Overcoming Procrastination“

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Das seltsamste Geheimnis

Seit mindestens zehn Jahren verfolge ich Informationen zur Persönlichkeitsentwicklung mit großem Interesse. Wortwörtlich gibt es das bei mir zum Frühstück, da ich beim Essen oft Audio-Programme und Hörbücher laufen lasse. Vor kurzem habe ich in meiner Bibliothek „Das Seltsamste Geheimnis“ von Earl Nightingale ausgeliehen. Ich habe ein paar Hörbücher von Earl (Lead the Field - „Übernehmen Sie die Führung“ - gefällt mir am besten) und auch dieses hat mir wirklich gut gefallen. Earls Stimme ist sehr dunkel und etwas gewöhnungsbedürftig, aber seine Art, Sachen ohne Umschweife und realitätsgetreu zu beschreiben gefällt mir. Das Seltsamste Geheimnis wurde 1988 verfasst, aber ich habe festgestellt, dass die meisten Ideen zeitlos sind und auch heute noch zutreffen. Das Geheimnis ist in fünf Worten zusammenfassbar:

Wir werden, worüber wir nachdenken

Diese Idee ist sicherlich nicht neu. Earl gibt sogar zu, dass er es von Napoleon Hills Klassiker „Denke nach und werde reich“ gelernt hat. Originell ist die Idee auch nicht; es gibt viele andere Bücher, in denen dieses Konzept ausgebaut wurde, wie beispielsweise „The Millionaire Course“ von Marc Allen oder James Allens „Heile deine Gedanken“ [Anm.: Im englischen Original „As a Man Thinketh“, später in „As You Think“ umbenannt].

Die Idee ist jedoch in jedem Fall tiefgreifend

Nur selten wird Einspruch gegen das Prinzip erhoben, dass unsere Gedanken unsere Handlungen kontrollieren und unsere Handlungen (größtenteils) die Ergebnisse beeinflussen. Wenn man darüber nachdenkt, einkaufen zu gehen und diesen Gedankengang nachverfolgt, so bewegt sich unser Körper und schon bald wird man das Ergebnis des Einkaufes sehen können. Alles fängt mit dem Gedanken an. Doch was oft nicht klar ist, ist die Tatsache, dass wir in der Lage sind, unsere Gedanken bewusst zu wählen. Anstatt unsere Gedankengänge sich wahllos wiederholen zu lassen haben wir die Wahl, uns die Zeit zu nehmen und aktiv über andere Dinge nachzudenken. Wenn wir das konsequent machen, so verlagern wir unsere Handlungen in eine neue Richtung und erhalten somit neue Ergebnisse.{loadposition contentbanner-rechts}

Gedanken sind wie Pflanzensamen. Wenn man andere Ergebnisse in seinem Leben möchte, sollte man herausfinden, welche Gedanken in der Lage sind, zu diesen Ergebnissen zu wachsen und welche Gedanken das nicht können. Dann muss man seinen Geist aktiv mit diesen Gedanken füllen und die falschen Gedanken jäten, um beim Sinnbild zu bleiben.

Ein Beispiel:

Ich kann Ihnen sagen, welche Gedanken die richtigen Samen für den Start eines eigenen Unternehmens sind und welche Gedanken sich nicht eignen. Hier ein paar Beispiele ungeeigneter Gedanken:

•    Selbstständig werden ist sehr riskant. Ich muss an meine Familie denken.
•    Ich könnte pleite gehen.
•    Ich habe noch nicht genug Geld für diesen Schritt.
•    Ich weiß nicht, wie ich mein eigenes Unternehmen gründen kann.
•    Ich habe eine gute, sichere Arbeit. Warum sollte ich das aufs Spiel setzen?
•    Ich bin noch nicht zu diesem Schritt bereit. Vielleicht nächstes Jahr.

Als Anmerkung möchte ich hinzufügen, dass ich diese Gedanken nicht für falsch halte - sie sind nur die falschen Samen, um das mögliche Ergebnis des eigenen Unternehmens zu erzielen. Anders ausgedrückt: das Ergebnis, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen wird sich durch die oben aufgeführten Gedanken nicht einstellen. Diese Gedanken sind ideal, wenn Sie kein eigenes Unternehmen gründen möchten; sie wachsen in einen regelrechten Baum eines Angestellten auf Lebenszeit. Wenn Ihnen also öfter solche Gedanken in den Sinn kommen, so sind Sie mit ziemlicher Sicherheit im Moment in einem Arbeitsverhältnis. Daran ist auch überhaupt nichts auszusetzen, wenn es das ist, was man möchte. Wenn Sie allerdings angestellt sind und gerne Ihr eigenes Unternehmen gründen möchten, Ihre Grundgedanken aber ähnlich wie die hier beschriebenen sind, dann stehen Sie vor einem Problem. Mit dieser Einstellung werden Sie Ihr Unternehmen nicht realisieren können. Wenn sie beibehalten wird, wird aus diesem Geschäft nichts, genau so, wie aus Tomatensamen niemals Wassermelonen wachsen werden.

Nun, was wären denn geeignete Gedanken, die sich als Samen für die Gründung des eigenen Unternehmens eignen? Hier finden Sie ein paar solcher Gedanken:

• Natürlich ist es ein Risiko, aber ich glaube an mich und werde Hindernisse schon umgehen können.
• Ich arbeite lieber ein Leben lang daran, mein eigenes Geschäft aufzubauen als das von jemand anderem. Wenn ich so oder so an dem Erfolg eines Unternehmens beteiligt bin, dann kann es ja auch genau so gut meines sein.
• Die Freiheit, mein eigener Chef zu sein, scheint äußerst attraktiv. Selbst entscheiden zu können, wie ich jede Minute, jeden Tag meiner Zeit verbringe.
• Mein Gehalt in Festanstellung hat auch eine Obergrenze. Wenn ich wirklich Geld machen will, muss ich mich selbst darum kümmern.

Auch wenn solche Gedanken zwar als Samen für das Gedeihen eines eigenen Unternehmens gut geeignet sind, heißt es noch lange nicht, dass durch das Anpflanzen dieser Gedanken das Ganze auch zum Blühen kommt. Pflanzen brauchen Wasser und Sonnenschein – ein Geschäft aufzubauen erfordert viel harte Arbeit. Die richtigen Gedanken sind aber ein erster Schritt zum Erfolg. Die Gründung des eigenen Unternehmens ist hier nur ein Beispiel. Ich hätte auch Rauchen aufhören, Abnehmen, Heiraten, etc. als Beispiel verwenden können.{loadposition contentbanner-links}

Was ich in erster Linie sagen möchte: Wenn man sich in einer Situation befindet, in der man neue Ergebnisse erreichen möchte (also etwas, das anders ist als momentan), dann sollte der erste Schritt hierzu daraus bestehen, die Gedanken die man diesbezüglich hat, genau zu analysieren, um zu sehen, ob man die Sache mit geeigneten geistigen Samen für das gewünschte Ergebnis angeht. Wenn Sie keinen Erfolg verzeichnen, so kann man mit einer Sicherheit von wahrscheinlich über 95 % davon ausgehen, dass Sie die falschen Sachen denken und Sie diese Gedanken mit neuen ersetzen müssen. Ein weiteres Beispiel: Mit dem Gedanken „Nichtrauchen ist schwierig“ werden Sie nur sehr unwahrscheinlich zum Nichtraucher.

Ein Grundprinzip, das verstanden werden muss, ist: Gedanken können bewusst verändert werden und Handlungen erzeugen. Man sagt sich nicht einfach „Gut, ich werde mir das mit dem eigenen Unternehmen mal überlegen. Klingt gut. Weiter...“ Man muss Initiative ergreifen. Sich eine Stunde Zeit nehmen, wirklich in Ruhe und ungestört, mit einem Stift und Zettel hinsetzen, um die geeigneten Gedanken/Samen zu erkennen und sich diese dann immer wieder ins Gedächtnis rufen. Immer wieder, bis sie sich festigen und stärker sind als die Gedanken, die man davor hatte. Wenn man drastische Ergebnisse erwartet, so sollte dieser Vorgang tagtäglich wiederholt werden.

Es kann sein, dass Sie die oben vorgeschlagene Übung am Anfang sehr schwierig finden. Wenn man anfängt, neue Sachen zu denken, so ist Zweifel die häufigste Reaktion. Man denkt also über die Selbstständigkeit nach und es wirkt am Anfang nicht sehr überzeugend. Dann folgen die Gedanken daran, zu kündigen, die Gedanken an negative Reaktionen von Kollegen, die Verhaltensregeln im Büro, die jeden Tag beachtet werden müssen, und schon ist man wieder bei den falschen Gedanken. Das ist normal. Benutzen Sie Ihre Fantasie, schieben Sie Zweifel aus dem Weg und strengen Sie sich an. Stellen Sie sich vor, wie gut diese neue Realität funktionieren kann, selbst wenn Sie nicht wirklich wissen, wie das alles klappen könnte. Es wird am Anfang nicht klar sein, aber mit der Zeit immer leichter werden. Nach zwei bis drei Wochen werden Sie anfangen, die neuen Gedanken zu glauben. Und kurz darauf folgt das Verlangen nach Handlungen. Zu Beginn werden Ihre Zweifel noch zu stark sein, um zu handeln. Das ist in Ordnung - Sie müssen zuerst den Glauben an die Sache finden. Seien Sie mit sich selbst geduldig und folgen Sie Ihrer Vorstellungskraft. Einstein sagte einst: „Vorstellungskraft ist wichtiger als Wissen“

 Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„The Strangest Secret“

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 Der Sinn des Lebens:
Bewusste Entwicklung

In diesem letzten Beitrag aus der Serie „Der Sinn des Lebens", möchte ich eine breitere Sicht vermitteln, warum Persönlichkeitsentwicklung so wichtig ist und warum ich glaube, dass die Investition in das eigene Wachstum die beste ist, die Sie machen können.

Bewusste Evolution

Mit meiner Verwendung des Begriffes „Evolution" meinte ich nicht die Evolution im biologischen Sinn der natürlichen Auslese, Aufzucht und Mutation. Einige Menschen versteiften sich scheinbar auf diese Auslegung. Ich meine die erweiterte Definition von Evolution: ein Prozess in dem etwas mehrere Stufen bis zu einer anderen Ebene durchläuft, vor allem hin zu einer fortgeschritteneren oder reiferen Ebene.

Dazu gehört die Evolution von Gedanken, Gesellschaft, Wissen und die Möglichkeiten des Lebens – mehr die Evolution der Noosphäre als der Biosphäre. Die Noosphäre ist unser kollektives Bewusstsein und Flüstern, und heutzutage „entwickelt" diese sich weit schneller als die biologischen Wesen. In Wahrheit ist die biologische Evolution des Menschen so langsam, dass Sie fast unbedeutend ist im Vergleich wie sich die Noosphäre entwickelt. Unsere Biologie hat sich in den vergangenen 1000 Jahren nur wenig entwickelt, aber unsere Technologie, unser Wissen und unsere Kultur haben sich massiv entwickelt.

Als ich also sagte ich möchte dem Prozess der Evolution dienen, meinte ich das nicht in einem biologischen Kontext – biologische Entwicklung ist zu langsam und weitgehend unbedeutend. Wenn sich die biologische Evolution des Menschen fortsetzt, ist es wahrscheinlich, dass das durch Auswahl passiert, nicht durch Aufzucht und Mutation über Ewigkeiten. Aber um was es jetzt hauptsächlich geht ist die Evolution der Noosphäre.

Aber was ist mit der Biosphäre?

Ich stimme zu, dass der Planet aus Umweltsicht in einer schlechten Verfassung ist. Wir können aber nicht auf die biologische Evolution warten, um dieses Problem zu lösen. Wenn wir das tun, ist die Menschheit ziemlich sicher ausgestorben bevor wir die Chance haben, uns zu etwas Besserem zu entwickeln. Manche Experten behaupten, dass unsere Umwelt in einem so schlechten Zustand ist, dass wir das Ende des nächsten Jahrhunderts nicht erleben werden... dass die zerstörerischen Prozesse die wir in Gang gebracht haben vielleicht bereits nicht wieder rückgängig zu machen sind. Selbst wenn wir umgehend alles in unserer Macht stehende unternehmen um sie zu korrigieren.

Diese Probleme zu ignorieren ist keine wirkliche Option, sie aber zu attackieren ist meiner Meinung nach von vorn herein zum Scheitern verurteilt. Es gibt bereits Menschen, die das praktizieren, scheinbar aber mit geringem Erfolg. Sie verlangsamen den Niedergang vielleicht ein bisschen, sind aber weit weg davon, ihn umzukehren. Es gibt zu viel Widerstand, und zu dem Zeitpunkt wo der Widerstand erfolgreich überwunden werden kann, werden wir weit über den Punkt hinaus sein, an dem es kein zurück mehr gibt.

Denken Sie an etwas so simples wie Ernährung. Die Auswirkungen auf die Umwelt der durchschnittlichen amerikanischen Ernährung sind schwerwiegend – zu sagen sie verschwendet Ressourcen und verschmutzt die Umwelt ist noch eine große Untertreibung. Die Amerikanische Regierung subventioniert das meiste von dem, was die wahren Kosten verdeckt. Man benötigt 18 Mal so viel Land für die Nahrungsmittelproduktion für jemanden der sich gemäß der durchschnittlichen amerikanischen Lebensweise ernährt, verglichen mit jemandem mit einer vegan-pflanzlichen Ernährung. Wenn jemand mit der durchschnittlichen amerikanischen Ernährung sich nur einen Tag lang vegan ernähren würde, würde derjenige mehr Wasser einsparen als wenn er ein Jahr lang nicht duscht. Ihre Entscheidung, einen Burger zu essen ist nicht nur eine gesundheitliche Entscheidung – es ist auch eine Umwelt- und eine politische Entscheidung. In Wahrheit ist eigentlich alles, was Sie für die Umwelt oder politisch in Ihrem Leben machen unbedeutend, verglichen mit der simplen Entscheidung, was Sie täglich essen. Sie könnten Ihr gesamtes Leben Greenpeace widmen, das wäre dennoch nur ein kümmerlicher Bruchteil davon was Sie bewirken würden, wenn Sie ein ressourcen-verschwendender Lebemann wären, der zufällig auch Vegetarier ist.

Heute sind so wenige Menschen sich der Langzeitauswirkungen Ihres Verhaltens bewusst, da Ihr „Wissen" Ihnen von Märkten eingetrichtert wird. Sie glauben der Masse, anstatt selbst zu denken. Menschen verdienen Milliarden an der durchschnittlichen amerikanischen Ernährungsweise und es tut ihnen finanziell nicht weh, wenn Sie nebenbei ein paar Bäume pflanzen oder ein bisschen Müll sammeln damit Sie sich gut fühlen, solange Sie nur weiterhin brav Burger essen. Aber versuchen Sie die Ernährung zu attackieren, die diese Menschen reich macht und sie werden Sie mit Marketing überschwemmen bis Sie sich fügen.{loadposition contentbanner-rechts}

Ich könnte den ganzen Tag über dieses Thema schreiben, aber das alles wurde schon geschrieben. Der durchschnittliche Mensch wird es schlicht meiden, und wenn es gelesen wird, dann wird es angefochten oder ignoriert. Die Menschen müssen den festen Willen mitbringen nach Informationen zu suchen weil Sie wissen wollen, was wirklich vor sich geht. Aber nur ganz wenige Menschen haben aktuell den Mut und die Disziplin dafür.

Ich sehe die Lösung nicht darin, mehr Zeit und Energie dafür aufzuwenden um direkt gegen das Problem anzugehen. Wenn ich das versuche werde ich nur überrollt von jenen die über massive finanzielle Mitteln verfügen um das derzeitige Glaubenssystem aufrecht zu halten, wie falsch es auch sein mag. Ich könnte zum Beispiel mein Leben lang gegen das Rauchen vorgehen, am Ende würde das aber keinen großen Unterschied machen – ich werde vielleicht eine ziemliche Anzahl an Menschen überzeugen damit aufzuhören, aber viele andere werden Raucher werden und viele die aufhören werden als Ersatz vielleicht einfach zu anderen Lastern greifen. Insgesamt wäre der Einfluss also nicht groß. Mein Widerstand wird einfach nur stärkerem Widerstand begegnen. Zwang ist zwecklos.

Was ist also die Lösung?

Die beste Lösung die ich mir vorstellen kann ist am menschlichen Bewusstsein selbst zu arbeiten, den Menschen zu helfen, die Vorteile davon zu sehen und die Hindernisse zu umschiffen indem sie das Wachstum ihres Bewusstseins voranbringen. Ich glaube nicht dass dazu eine Änderung unserer Biologie erforderlich ist, als vielmehr eine Veränderung der Noosphäre. Ich glaube wir haben bereits die biologischen Voraussetzungen die notwendig sind, um das Problem dieses Planeten zu lösen, falls diese überhaupt lösbar sind, aber im Moment fehlt uns das Bewusstsein, die Disziplin und der Mut als Spezies um aufzustehen und persönliche Verantwortung dafür zu übernehmen zu tun was richtig ist. Die meisten Menschen wollen lieber in einer Illusion leben als darüber nachzudenken was der beste mögliche Beitrag wäre, den sie mit ihrem Leben leisten können. Aber ich glaube ich kann helfen, das zu ändern. Eine gute Anzahl an Menschen kommen scheinbar zu dem selben Schluss.

Ich denke das absolut beste, was ich mit meiner Lebenszeit machen kann, ist den Samen des bewussten, persönlichen Wachstums in die Noosphäre zu säen und zu stärken, in Kooperation mit anderen Menschen, die eine ähnliche Mission haben.

Es ist haarsträubend, wie viel ungenützte Kapazitäten wir Menschen haben. Wenn wir die Nutzung dieser Kapazitäten aktivieren könnten und den durchschnittlichen Grad an Bewusstheit von Menschen erhöhen könnten, dann würden mehr Menschen „aufwachen", und mit höherem Bewusstsein und mehr Mut leben. Sie würden zerstörerische Gewohnheiten fallen lassen und positive Gewohnheiten aufnehmen. Sie würden einen bedeutsamen Lebenszweck für Ihr Leben definieren, und damit gleichzeitig andere ermutigen, das selbe zu tun. Sie würden aufhören, in Angst vor ihren eigenen Schatten zu leben und von Nichtigkeiten besessen zu sein. Und diese „up-gegradeten", mutigeren und bewusster lebenden Menschen werden eine weitaus größere Chance haben, die größten Probleme der Menschheit zu lösen und die größten Bedrohungen, denen wir gegenüberstehen, zu bewältigen.

Dann ist meine Mission, Menschen zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, Ihr bewusstes Wachsen voranzubringen, Ihnen zu einem Weg aus einem Leben in stiller Verzweiflung zu helfen, hin zu einem Leben voller Mut, Lebenszweck und Verantwortung. Ich kann mir keine bessere Art vorstellen, mit meinem Leben einen Beitrag zu leisten, als diese.

Diese Mission ist für mich auch tief verwoben mit meinem Streben nach persönlichem Wachstum. Indem ich an mir selbst arbeite, erhöhe ich meine Fähigkeit, anderen zu helfen. Und indem ich anderen helfe, bewusster und verantwortungsbewusster zu werden, erschaffe ich damit eine Umwelt, die mein eigenes Wachstum stärkt und mich vor den Kräften schützt, die mich wieder zurück in ein Leben mit niedrigem Bewusstseins-Level ziehen würden.

Aktuell manifestiere ich diese Mission gerade in Form von Artikeln, Blogeinträgen und einem gerade entstehenden Buch. Für das nächste Jahrzehnt ist eine Ausweitung auf verschiedene Medien geplant: Artikel, Bücher, Hörprogramme, Reden, Seminare etc. Weiters schwebt mir die Gründung einer Organisation vor, die in einer Weise Menschen hilft, bewusster zu werden und Mut, Disziplin und Bewusstheit zu erhöhen und gleichzeitig als Anlaufplatz für Menschen zu dienen, die nach Gleichgesinnten suchen, die eine ähnliche Mission haben.

Eine Herausforderung ist herauszufinden, wie man in der derzeitigen Noosphäre leben kann, während man gleichzeitig daran arbeitet, sie zu ändern. Sie müssen sich auf das bestehende Wirtschaftssystem beziehen, um Ihre Grundbedürfnisse zu decken. Meine bisherige Lösung dafür ist, mein Einkommen so gut wie möglich zu systematisieren und zu automatisieren. Dadurch habe ich die Freiheit, Projekte auf höheren Ebenen anzustreben, ohne gleichzeitig zu viel Zeit und Energie in die Lebenserhaltung zu investieren. Ich habe noch einige andere Ideen, die diese Situation noch weiter verbessern sollten.{loadposition contentbanner-links}

Für mich ist jedoch das Lösen gesellschaftlicher/globaler Problemen nicht das primäre Ziel. Ich denke das ist eher ein Nebeneffekt und nicht der Zweck von Wachstum. Ich verstehe das Streben nach mehr Mut, Bewusstsein und Gewissen als Selbstzweck. Solch ein Bestreben löst jedoch nebenbei viele Probleme, das ist oft sogar einfacher, als diese Probleme direkt in Angriff zu nehmen. Sie können beispielsweise Probleme in Angriff nehmen wie Ihr Übergewicht, Ihre Sucht zu Rauchen, Ihre unbefriedigenden Beziehungen, und dabei kaum Fortschritte machen. Wenn Sie aber daran arbeiten, Ihren Mut, Ihr Bewusstsein und Ihre Selbstdisziplin zu entwickeln, werden sich diese Probleme ganz von selbst lösen – und sogar unbedeutend und klein werden.

In Ihr eigenes Wachstum zu investieren ist die beste Investition, die Sie machen können. Denken Sie keine Sekunde, das wäre ein selbstsüchtiges Bestreben. Ganz im Gegenteil – es ist in Wahrheit das Beste was Sie tun können, um anderen zu helfen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit Ihrem Leben derzeit keinen wirklichen Beitrag leisten, dann machen Sie sich deshalb nicht schlecht oder leugnen was Sie werden könnten, wenn Sie stark genug wären. Stattdessen, gehen Sie in sich und arbeiten Sie an sich, bis Sie innerlich die Art von Mensch werden, der ganz selbstverständlich Gutes ausdrückt, als Manifestation dessen, wer Sie sind.

Besiegen Sie Ihre Angst, der Rest ist einfach.

Dieser Artikel ist Teil 6 einer 6-teiligen Serie zum Sinn des Lebens:

• Teil 1: Der Sinn des Lebens: Einleitung
• Teil 2: Der Sinn des Lebens: Wie sollen wir leben?
• Teil 3: Der Sinn des Lebens: Entdecken Sie Ihren Lebenszweck
• Teil 4: Der Sinn des Lebens: Vom Lebenszweck zur Handlung
• Teil 5: Der Sinn des Lebens: Umwandlung 
• Teil 6: Der Sinn des Lebens: Bewusste Entwicklung

 Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„Conscious Evolution“

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 Der Sinn des Lebens:
Einleitung

Warum sind wir hier?
Was ist der Sinn des Lebens?
Gibt es ein Leben nach dem Tod?
Welche ist die richtige von allen Religionen der Welt?
Sind wir mehrheitlich körperliche oder spirituelle Wesen?
Gibt es einen Gott oder nicht - und wenn es ja, wer oder was ist er?

Seit Jahrtausenden setzen sich Menschen mit diesen Fragen auseinander. Kriege wurden geführt wegen diesen Fragen. Aber, so sehr sich die Menschen über diese Fragen auch ihre Köpfe zerbrochen haben (manchmal wortwörtlich), eines haben sie gemeinsam, es sind sehr praktische Fragen.

Hinter dem Steuer

Die Art, wie wir diese Fragen beantworten bildet den Zusammenhang und die Basis für alle anderen Bereiche unseres Lebens. Wenn uns unser Leben etwas wert ist, müssen wir diesen Fragen einige Aufmerksamkeit schenken.

Angenommen Sie haben Ihr Leben rund um Ziele, Projekte und Handlungen aufgebaut. Sie haben ein Ziel wie zum Beispiel ein Online-Geschäft aufzubauen. Sie unterteilen dieses Ziel in Projekte wie das Erstellen eines Business-Plans und Ihrer Webseite. Und dann unterteilen Sie diese Projekte in Handlungen wie Bankwege um ein Geschäftskonto zu eröffnen und die Registrierung Ihrer Domain. So weit so gut.

Aber warum überhaupt das Geschäft starten? Wozu? Warum genau dieses Ziel und nicht irgend ein anderes? Wozu sollte man sich überhaupt Ziele setzen?

Welche Ziele Sie setzen (oder nicht setzen) entscheidet Ihr Kontext. Ihr Kontext ist Ihre Sammlung von Überzeugungen und Werten. Sind die Werte Geld und Freiheit Teil Ihres Kontextes, dann sind Sie wahrscheinlich geneigt sich zum Ziel zu setzen, ein neues Geschäft aufzubauen. Aber mit anderen Werten – einem anderen Kontext – sind Sie vielleicht nicht geneigt, sich überhaupt Ziele zu setzen.

Der wichtigste Teil Ihres Kontextes sind Ihre Überzeugungen über die Wirklichkeit, über die Realität. Dazu gehört Ihre Religion, Ihr spiritueller und philosophischer Glaube. Ihr übergeordneter Glaube über das Universum wird Ihre Ergebnisse maßgebend bestimmen. Ihr Kontext bestimmt Ihre Ziele. Die Ziele bestimmen die Projekte. Die Projekte bestimmen die Handlungen. Die Handlungen bestimmen die Ergebnisse.

Innerhalb eines bestimmten Kontextes wird es für Sie praktisch unmöglich sein, gewisse Ergebnisse zu erzielen, weil Sie sich niemals die erforderlichen Ziele setzen werden, die zu diesen Ergebnissen führen würden.

Ihr Kontext arbeitet wie ein Filter. Wenn Sie innerhalb eines bestimmten Kontextes sind, verlieren Sie den Zugang zu bestimmten Zielen, Projekten und Handlungen, die sich außerhalb dieses Kontextes befinden. Wenn zu Ihrem Kontext zum Beispiel die Überzeugung gehört, dass kriminelles Verhalten schlecht ist, dann werden Sie wahrscheinlich nicht darauf hinarbeiten, der Anführer einer kriminellen Organisation zu werden.

In meinen Schuhen

Das ist eine lange, persönliche Geschichte, aber ich denke sie könnte Sie interessieren. Wenn Sie sich die Zeit nehmen sie zu lesen, möchte ich Ihnen erklären, wie sich meine Überzeugungen (mein Kontext) im Laufe der Zeit verändert haben und wie dramatisch das meine Ergebnisse verändert hat.

Mein halbes Leben lang habe ich nach dem Kontext gesucht, der mir das bestmögliche Leben ermöglicht. Das ist natürlich ein seltsames Bestreben wenn man einen Kontext sucht, während man gleichzeitig immer in einem bestimmten Kontext feststeckt. Anders gesagt, die Definition von „bestmöglichem Leben" ist auch Teil von einem bestimmten Kontext ich muss also einen Kontext finden der sowohl den Begriff vom „bestmöglichen Leben" definiert UND einen Weg bietet, um dort hinzukommen.

Dieses Streben begann bei mir fast zufällig, aber irgendwann begann ich, es bewusst zu verfolgen.

Heiligenschein

In der ersten Hälfte meines Lebens, bis zum Alter von 17, war ich Katholik/Christ, getauft und gefirmt. Ich besuchte ein 8-jähriges katholisches Gymnasium, gefolgt von einer 4-jährigen katholischen Highschool. Ich war mehrere Jahre Pfadfinder und bekam die Auszeichnung „Ad Altare Dei". Ich betete täglich und akzeptierte alles was mir beigebracht wurde als wahr. Ich ging jeden Sonntag mit meiner Familie in die Kirche. Alle meine Freunde und meine Familie waren katholisch, ich wusste also nichts von anderen Glaubenssystemen. Mein Vater war Ministrant als er jünger war und sein Bruder (mein Onkel) war katholischer Priester. Einer meiner Cousins war Mitglied des „Campus für Christus". Auf der Highschool besuchte ich religiöse Wahlfächer und machte freiwillige Dienste in einer Heilanstalt und in einer Vorschule für Kinder mit Behinderungen. Ich ging davon aus, mein ganzes Leben lang Katholik zu sein.

Blasphemische Stimmen

Etwa am Ende meines vorletzten Jahres an der Highschool durchlebte ich eine Erfahrung, die ich am ehesten als ein Erwachen beschreiben würde. Es war, als wäre plötzlich ein neuer Teil meines Gehirns eingeschalten worden, und als wäre ich in eine höhere Bewusstseinsebene katapultiert worden. Vielleicht war das nur ein Nebeneffekt des Reifeprozesses. Ich begann ganz offen die Glaubenssätze die mir seit meiner Kindheit eingetrichtert wurden zu hinterfragen. Es war mir nicht mehr genug, alles blind anzunehmen, was mir beigebracht wurde. Ich wollte hinter die Kulissen blicken, alle Ungereimtheiten ans Tageslicht bringen und sehen, ob diese Überzeugungen für mich wirklich Sinn machen. Ich begann, viele Fragen zu stellen, sah aber bald, dass nur sehr wenige Menschen diese offen diskutieren wollten. Die meisten wichen mir aus oder begannen zu mauern. Aber ich war sehr neugierig und niemandem gegenüber feindlich gestimmt. Meine Familie kam für diese Diskussionen nicht in Frage aber ich fand ein paar aufgeschlossene Lehrer. Meine Highschool (Loyola High in Los Angeles) war eine Jesuiten-Schule und die Jesuiten sind sehr liberal was die Priesterschaft anbelangt.{loadposition contentbanner-rechts}

Ich war dennoch enttäuscht. Ich erkannte dass, unabhängig von deren Bildung und deren viel größerer Lebenserfahrung sich sehr wenige meiner Freunde und Lehrer überhaupt die Mühe machten, Ihre Glaubenssätze offen zu hinterfragen. Und das rief in mir wirklich alle Zweifel hervor. Ich dachte mir, „Wenn jeder das alles nur unreflektiert hinnimmt und einfach niemand wirklich etwas hinterfragt, warum sollte ich das glauben?" Über einen Zeitraum von Monaten wurde der Zweifel immer größer und ich begann mehr und mehr an meine eigene Intelligenz und meine Gefühle zu glauben, als an meine katholische Erziehung. Irgendwann warf ich dann diesen kompletten Kontext über Bord und in Ermangelung eines anderen, brauchbaren Kontextes wurde ich Atheist.

Mein letztes Jahr an der katholischen Highschool beging ich als 17-jähriger Atheist. Oh, welche Ironie. Anfänglich war ich mir unsicher, was mich erwarten würde, empfand den Kontext des Atheismus aber bald als unglaublich stärkend. Nachdem ich all meine alten Überzeugungen über Bord geworfen hatte fühlte ich mich, als hätte mein Gehirn ein Intelligenz-Upgrade bekommen. Ich konnte plötzlich so viel klarer denken und hatte das Gefühl, dass mein Geist viel wacher ist. Ich hatte auch das Gefühl, viel mehr Kontrolle über mein Leben zu haben als jemals zuvor. Ohne einen Glauben an Gott übernahm ich die volle Verantwortung für die Ergebnisse in meinem Leben. Die Schule fiel mir leichter als jemals zuvor, obwohl ich die schwierigsten Fächer belegte, die meisten davon waren AP-Kurse (Anm.: Advanced Placement Kurse = Kurse auf College-Niveau). Ich war so gut bei Kalkulationen, dass mir mein Lehrer wirklich einen speziellen Test gab der anders war, als der vom Rest der Klasse. Und einmal kam mein AP Physik Lehrer vor der Schule zu mir damit ich ihm helfe ein schwieriges physikalisches Problem zu lösen. Ich fand besonders Mathematik und wissenschaftliche Kurse so einfach, dass ich nach neuen Wegen suchte um mich mehr zu fordern. Also versuchte ich, meine gesamte Hausaufgabe auf einem 3 mal 3 Zentimeter großen Stück Papier zu machen, oder mit Farbstift auf der Rückseite einer Cerialienschachtel, oder ich färbte meine Polardiagramme mit Farbstiften ein und verwandelte sie so in Kunstwerke. Manche glaubten, ich wäre verrückt, aber ich machte das hauptsächlich, um es interessanter zu machen, da die eigentlichen Probleme keine Herausforderungen für mich darstellten. Sie haben nicht wirklich gelebt, wenn Sie Kalkulationen nicht mit Buntstiften gemacht haben ...

Ich machte kein Geheimnis daraus, dass ich Atheist war. Im Religionskurs würgte ich einfach das Rohmaterial hervor, um einen Test zu schaffen. Sobald es aber zu offenen Diskussionsrunden kam, oder es freie Aufsätze zu schreiben gab, beantwortete ich sie aus der Perspektive des Atheisten. Ich bin dankbar, dass die Jesuiten so liberal waren und mein Verhalten toleriert haben. Ich schulde Ihnen einiges dafür.

Meine Familie war über all das nicht glücklich, vor allem als mein abonniertes Magazin „American Atheist" das erste mal in der Post lag (Ich wurde richtig gut darin, die Post rechtzeitig abzufangen). Aber ich machte mich so gut in der Schule dass es schwierig für sie war, sich zu beschweren und sie wollten auch nicht offen über meine Fragen sprechen. Obwohl ich sehr glücklich darüber gewesen wäre. Dennoch zwangen sie mich, weiterhin in die Kirche zu gehen, was ich auch eine Zeit lang tolerierte weil ich wusste, dass ich in einem Jahr ohnehin ausziehen würde. Aber irgendwann begann ich, mich in einen anderen Teil der Kirche zu setzen. Ich verschwand dann durch die Hintertür hinaus, machte einen Spaziergang und schlich mich rechtzeitig vor Ende der Messe wieder hinein. Einmal endete die Messe jedoch früher als erwartet und ich kam zu spät zurück. Meine Familie war bereits beim Wagen und sah mich die Straße hinunter spazieren. Uuuups! Sie fuhren ohne mich davon. Aber anstatt die 3 Kilometer nach Hause zu laufen war ich den ganzen Tag unterwegs und ging nicht vor Mitternacht nach Hause. Bis auf Hochzeiten und Beerdigungen war dies das letzte Mal, dass ich in der Kirche war.

Trotz dieser Konflikte war mein letztes Jahr auf der Highschool mein bestes. Ich schaffte all meine Kurse und wurde an sechs Colleges als Fachinformatiker zugelassen: Cal Tech, UCLA (Teil-Stipendium), UC San Diego (Voll-Stipendium), UC Berkeley, Carnegie Mellon und Harvey Mudd.

Ich entschied mich für die UC Berkeley weil deren Computerprogramme zu der Zeit die besten des Landes waren. Ich war sehr glücklich darüber, zuhause auszuziehen und endlich für mich alleine zu sein. Im Herbst 1989 zog ich nach Berkeley und wohnte im Studentenwohnheim.

Dann wurde alles ziemlich verrückt.

Judas

Auf der Berkeley Universität formte sich mein Atheismus-Kontext weiter aus. Nicht länger von Katholiken umgeben begegnete ich dort vielen interessanten Menschen mit sehr breit gefächerten Glaubenssystemen. Ich fand sehr schnell viele neue Freunde die sehr intelligent waren und manche waren offen für Diskussionen über die Beschaffenheit der Realität. Ich denke meine katholische Erziehung war wie eine gespannte Feder – sobald ich die Umgebung, die die Feder in der Spannung hielt verließ, schoss ich ans andere Ende des Spektrums. Aber ich ging viel zu weit damit. Ich warf nicht nur meine alten religiösen Überzeugungen über Bord, sonder damit auch mein ganzes Konzept von Moral. Ich war wie der Typ in Mark Twains Kurzgeschichte „The Facts Concerning the Recent Carnival of Crime in Connecticut", eine Geschichte über einen Mann, der sein Gewissen tötet.{loadposition contentbanner-links}

Mir begann alles zu gefallen, was das Gegenteil meiner Erziehung war. Ich verlor völlig das Interesse an der Schule und ging kaum in meine Kurse. Es interessierte mich auch überhaupt nicht mehr, meinen Abschluss zu machen. Ich ging fast jede Woche auf Partys und trank viel, einmal über 14 Getränke hintereinander und wachte irgendwann auf, ohne jede Erinnerung, wie ich überhaupt ins Bett gekommen war. Ich musste meine Freunde bitten, die Bruchstücke der vergangenen Nacht zusammen zu setzen. Ich trank bis zu meinem 21. Lebensjahr mehr als danach (und ich bin jetzt 34).

Ich begann auch mit Diebstählen – vielen. Das erste Mal machte ich es weil es etwas war, was ich noch nie vorher gemacht hatte, etwas, was ich als Katholik niemals tun konnte. Es war wie ein Punkt, den ich auf meiner To-Do-Liste abhaken wollte. Ich wurde aber schnell süchtig nach dem emotionalen Kick und machte es immer öfter und öfter, bis hin zu mehrmals täglich.

Ich habe nie etwas mit der Absicht gestohlen, es zu behalten. Das meiste, was ich gestohlen habe, habe ich an andere Leute verteilt oder danach einfach weggeworfen. Innerhalb eines Monats in meinem ersten Semester wurde ich eingesperrt. 4 Monate auf Bewährung. Ich setzte eine Woche lang aus und begann dann sofort wieder damit, nur ein wenig vorsichtiger. Eine Woche nach Ende der Bewährungsfrist wurde ich wieder wegen Diebstahls eingesperrt. Doch ich verfeinerte meine Methoden noch weiter sodass es sehr schwer wurde, dass ich ertappt werde. Die paar Mal, wo es knapp wurde, gaben mir nur noch mehr Vertrauen.

Dieses Verhalten wurde für mich so zur Gewohnheit dass ich klauen konnte, ohne auch nur einen Anflug von Aufregung. Keine Angst. Also musste ich die Dosis erhöhen. Zunächst setzte ich mir kleine Ziele, zum Beispiel wie viele große Schokoriegel ich auf ein mal in meine Tasche bekomme (13) oder sämtliche Weißwein Flaschen aus dem Studenten-Shop an einem Tag zu klauen (über 50 Flaschen). Dann verschenkte ich Schokoriegel und Weißwein an befreundete Studenten.

In der Schule machte ich mich nicht besonders und wurde auch schulisch auf Bewährung gestellt. Das passiert, wenn man in den Kursen nicht anwesend ist. Ich könnte nicht behaupten, dass mich das sonderlich berührt hätte.

Aber es wurde alles noch schlimmer als ich einen anderen Studenten kennen lernte, der moralisch genau so geschädigt war wie ich, wir wurden schnell Freunde. Ich hörte mit den (riskanten) Diebstählen auf und wir planten gemeinsam Zwei-Mann Diebstähle mit sehr geringem Risiko, erwischt zu werden. Es funktionierte wieder und wieder und wir verdienten schließlich beide Geld damit. Um auf Nummer sicher zu gehen und nicht immer wieder an die selben Orte zurück zu kehren erweiterten wir unser Einzugsgebiet weit um Berkeley herum auf einen Radius von fast 50 Kilometern, von San Francisco über Sacramento bis Fresno. In einem Zeitraum von etwa einem Jahr machten wir schrittweise jeden Diebstahl zu Geld sodass wir damit in den Bereich des schweren Diebstahls fielen (jeder Diebstahl damals über 400 Dollar). Unser Wochenendrekord lag glaube ich bei einem Warenwert von 2.400 Dollar.

Ich hätte es nicht tun sollen

Irgendwann wurde ich wieder erwischt, diesmal bei schwerem Diebstahl. Das ist nicht gut. Vor dieser Inhaftierung erfuhr ich, dass ich aufgrund meiner Vorstrafen einer 2-jährigen Gefängnishaft entgegensah, sollte ich wegen schwerem Diebstahl angeklagt werden. Das ist wirklich nicht gut.

Und als ob das nicht genug wäre, wurde ich in Sacramento erwischt, eine 2-stündige Autofahrt von Berkeley entfernt. Mein Partner konnte nicht warten, bis er auch erwischt wurde, also fuhr er zurück. Ich saß im Bezirksgefängnis fest wegen der Überprüfung meines Ausweises. Ich hatte bei meinen Diebstählen nie einen Ausweis dabei und ich nannte der Polizei einen meiner falschen Namen. Sie verließen sich natürlich nicht darauf dass ich die Wahrheit sage also musste ich in der Zelle warten während Sie meine Fingerabdrücke nahmen und versuchten herauszufinden, wer ich war.

Hier war ich also... 19 Jahre alt, im Gefängnis am Superbowl Sonntag 1991. In Erwartung des Verlustes meiner Freiheit für die nächsten 2 Jahre.

KAWUUUUMMMM!

Das war der Klang der Realität, die auf mich einstürzte. Die ersten Stunden war ich in einem Schockzustand, eine Zeit lang unfähig, klar zu denken. Immer und immer wieder stellte ich mir die selben Fragen. Was zur Hölle mache ich hier? Bin das wirklich ich?

Jetzt waren meine Antworten aber ganz anders. Mir wurde klar, dass dieser Kontext völlig falsch war. Ich fand mich mit der Tatsache ab, dass ich die nächsten paar Jahre im Gefängnis verbringen musste. Ich wusste gleichzeitig, dass ich mich für immer verändert hatte und dass diese Art zu leben hiermit endete. Zwei Jahre im Gefängnis... das ist eine schmerzhafte Lektion. Aber wenigstens hatte ich sie gelernt. Ich hatte in dem Moment noch keinen völlig neuen Kontext, ich begann aber bereits einen Samen dafür zu säen. Dieser Samen war die Erkenntnis: Egal wie schlimm etwas zu sein scheint, in der Zukunft kann es besser werden. Ich wusste, dass ich mich irgendwann erholen und gestärkt wieder aufstehen würde. Es würde vielleicht ein paar Jahre dauern, bis ich wieder auf den Beinen sein würde, aber ich wusste mit Sicherheit, dass ich das überleben würde. Auch wenn ich es damals noch nicht so gesehen hätte war dies der Moment, in dem die Idee für persönliches Wachstum in mir entstand. Es war der Gedanke dass egal wie schlecht die Dinge gerade laufen, ich trotzdem die Kraft habe, durch sie hindurch zu wachsen und an einer besseren Position in der Zukunft wieder hervorzutreten. Dieser Gedanke war alles, was ich hatte, aber er reichte aus, um das alles durchzustehen.{loadposition contentbanner-rechts}

Drei Tage später wurde ich entlassen. Sie hatten mich schließlich erfolgreich identifiziert. Ich bekam einen Gerichtstermin und wurde wegen schweren Diebstahls angeklagt. Es war etwa zu Sonnenuntergang. Zuerst ging ich um das Kapitol Gebäude und dem Garten in Sakramento herum, ich genoss einfach die frische Luft und war glücklich, wenigstens noch ein paar Monate in Freiheit zu haben. Im Gefängnis ist es extrem langweilig und ich war nur im Bezirksgefängnis, nicht in der Vollzugsanstalt. Leider hatte ich mit einem direkteren Problem zu kämpfen. Ich hatte keinen Ausweis, nur noch 18 Dollar in bar und ich musste irgendwie die 120km nach Hause bewältigen. Wie es das Glück so wollte fand ich einen Nachtbus nach Oakland für nur 16 Dollar und von dort brachte eine (Ex-)Freundin mich nach Hause.

Zurück in meiner Wohnung fand ich einen Brief der Berkeley Universität in dem stand, dass ich von der Universität ausgeschlossen wurde. Sie machen das, wenn der Notendurchschnitt mit einer Kommastelle beginnt.

Ein gebrochener Kontext

In den folgenden Monaten während ich auf meinen Gerichtstermin wartete, war ich ziemlich niedergeschlagen. Ich tat nicht wirklich etwas. Ich schlief viel, machte lange Spaziergänge und spielte ziemlich viele Computerspiele. Es ist schwer sich Ziele zu setzen wenn man einen Gefängnisaufenthalt vor sich hat.

Irgendwann bekam ich einen Anwalt und traf mich mit ihm, um meinen Fall zu besprechen. Bevor ich meinen Mund aufmachte sagte er, „Ich habe mir Ihren Fall angesehen, und da das Ihr erstes Vergehen ist bin ich mir ziemlich sicher, dass wir eine Reduktion auf geringfügigen Diebstahl erwirken können, sodass Sie nur Sozialstunden ableisten müssen, wenn wir keinen Einspruch erheben. Ich habe ein gutes Verhältnis zum Staatsanwalt, ich bin mir also ziemlich sicher, dass er darauf einsteigen wird. Ich rate dringend davon ab, zu prozessieren, da die Beweislast gegen Sie erdrückend ist wenn man bedenkt, dass Sie auf frischer Tat ertappt wurden."
Erstes Vergehen? Huh? Mir schossen sofort Gedanken durch den Kopf, „Warum denkt er, dies wäre mein erstes Vergehen? Weiß er nichts von meinen Vorstrafen? Und wenn er denkt, das wäre mein erstes Vergehen, denkt das Gericht das ebenfalls? Soll ich meinen Anwalt auf diesen Fehler hinweisen?" Nachdem ich ein paar Sekunden darüber nachdachte beschloss ich dass es verdammt das beste ist, den Mund zu halten. Das könnte nach hinten losgehen, es bestand aber auch die Chance, ungeschoren davon zu kommen. Im schlimmsten Fall müsste ich mich mit einem verärgerten Anwalt fertig werden. Aber der beste Fall war einfach zu gut um sich diese Chance zu vergeben. Schwerer Diebstahl ist ein Verbrechen; geringfügiger Diebstahl nur ein Vergehen. Ich musste das Risiko eingehen. Natürlich war es mir nur zu vertraut, Risiken einzugehen.{loadposition contentbanner-links}

Mehrere Wochen später gingen wir vor Gericht. Mein Plan war, so wenig wie möglich zu sagen. Außerhalb des Gerichtssaales dachte ich über die Grundinformationen nach, die das Gericht über den Fall hatte. Sie hatten doch meine wahre Identität herausgefunden, sie hatten aber auch meine Liste mit den falschen Namen. Es sind keine Vorstrafen gelistet. Meine Annahme ist dass jemand einen Fehler gemacht hatte und nach Vorstrafen unter meinen falschen Namen gesucht haben könnte, obwohl das Verfahren auf meinen echten Namen lief. Menschliches Versagen? Computerfehler? Wer weiß? Ein großer Fehler in jedem Fall.

Der sich bestätigte, als wir den Gerichtssaal betraten (ein Ort, der mir immer vertrauter wurde), das Gericht blieb bei der Annahme, dass dies mein erstes Vergehen wäre und behandelte den Fall entsprechend. Ich erhob keinen Einspruch auf die reduzierte Anklage auf geringfügigen Diebstahl und hatte 60 Stunden Sozialdienst abzuleisten. Ich absolvierte diese 60 Stunden, als wären Sie ein Traumjob, mit dem Wissen, dass es auch 17.520 Stunden hätten sein können.

Mein Kopf schwirrte. Was war gerade passiert? Die nächsten zwei Jahre gehörten nun wieder mir.

Wiederaufbauzeit

Ich zog bald wieder nach L.A. und besorgte mir einen einfachen Job als Verkäufer für sechs Dollar die Stunde und besuchte nebenbei ein paar unwichtige Kurse. Ich hatte genug Aufregung in den vorangehenden Jahren und wollte eine zeitlang einfach ein ruhiges, normales Leben führen... eine Zeit lang unter dem Radar. Ich nahm wieder Kontakt zu einigen alten High-School Freunden auf die auf die Universität von Californien gingen und hing manchmal bei der Studentenverbindung herum, hielt mich normalerweise aber von den Partys fern. Ich spielte viel Frisbee Golf, Tennis und Computerspiele (vor allem die Sierra Adventure Games die in den frühen 90er Jahren populär waren). Ich versuchte, ein sehr einfaches Leben zu führen. Ich dachte viel über meine Erfahrungen an der Berkeley Universität nach, ich musste sie verstehen um mich davor zu bewahren, nochmals einen solchen Weg einzuschlagen. Ich behielt meine diesbezüglichen Gedanken aber für mich.

Ich wusste, dass ich ziemlich viel Aufbauarbeit an meiner Persönlichkeit leisten musste, aber ich wusste auch, dass ich nicht zurück konnte. Die Moral und Glaubenssätze mit denen ich groß geworden bin, waren gebrochen, aber ohne Gewissen zu leben war ganz klar auch keine Option. Ist ein Glaube an einen Gott nötig, um nach ethischen Grundsätzen zu leben?

Mir wurde bewusst, egal wie negativ meine Erfahrungen auch waren, sie hatten mich auf eine gute Art und Weise für immer verändert. Ich hatte Zugang zu einem Teil von mir bekommen, der bis dahin inaktiv war – mein Mut. Obwohl ich sehr dumme Dinge getan hatte, gehörte auch viel Mut dazu, so etwas zu tun. Ich lernte trotz Angst zu handeln, immer und immer wieder. Und diese Konditionierung blieb mir erhalten. Da ich bereits einer Gefängnisstrafe entgegengesehen hatte, machte mir nichts mehr etwas aus, was geringere Konsequenzen als ein Gefängnisaufenthalt hatte. Von diesem Tag an konnte die Angst vor dem Versagen mir nichts mehr anhaben. Ich sage mir einfach: „Hey, wenn es mich nicht ins Gefängnis bringt, wie schlimm kann es dann sein?".

Natürlich musste ich lernen, diesen Mut mit Moral und Menschenverstand zu zügeln. Während diesem Jahr der Reflexion veränderte ich schrittweise meinen Kontext um einen neuen, ganz persönlichen ethischen Grundsatz zu schaffen, der mich leitete. Statt mich aber an eine Religion zu binden, baute ich diesen Grundsatz auf eine menschlichere Art auf und integrierte Werte wie Ehre, Aufrichtigkeit, Integrität, Demut und Fairness. Das war ein sehr bedächtiger und bewusster Aufbauprozess, der einige Jahre dauerte. Aber schon während dieser Zeit 1991-1992 als ich gerade erst damit begann, gab er mir Halt und wurde schrittweise zu dem Kontext, der mir am meisten Kraft gab. Ich brauchte nicht lange um zu begreifen dass der Mut, den ich entwickelt hatte zu einem sehr machtvollen Instrument für mich werden konnte wenn ich lernen würde, ihn vernünftig einzusetzen.

Ich war bereit für eine neue Herausforderung.

Nichts zu befürchten

Im Herbst 1992 beschloss ich, wieder aufs College zu gehen und wieder im ersten Semester zu beginnen. Diesmal ging ich auf die Cal State Universität in Northridge (CSUN). Das Fach Informatik war keine Voraussetzung, alles was ich tun musste um aufgenommen zu werden war mich zu bewerben. Ich zog mit 21 ins Studentenheim. Aber ich war nicht mehr der selbe wie mit 18. Aus religiöser Sicht war ich noch immer Atheist, doch jetzt hatte ich eine starke Sammlung persönlicher Werte als meine Führung. Ich wollte sehen, wozu ich fähig war und wie mir diese neuen Werte helfen könnten, vor allem der Wert Integrität. Es würde kein Betrügen geben, kein Stehlen, kein Trinken. Es drehte sich alles um Zielsetzung, Handlungen zu setzen und mich dazu zu bringen, mein Bestes zu geben. Mein Mut war wie eine neue Kraftquelle, doch jetzt hatte ich das Zaumzeug in der Hand. Meine Berkeley Freunde hatten zu mir gesagt, „Wenn du die ganze Energie, die du in deine kriminellen Handlungen steckst in dein Studium stecken würdest, hättest du nur ausgezeichnete Erfolge".

Aber ich wusste, ich könnte überall ausgezeichnet abschneiden. Ich hatte das schon auf der Highschool gemacht, indem ich alle Wahlfächer besuchte. Diese Herausforderung war nicht groß genug. Also legte ich die Latte höher und wählte 31 Einheiten (10 Klassen). Der durchschnittliche Student nimmt 12-15 Einheiten pro Semester. Unglücklicherweise genehmigte mir die Dekanin der Informatikabteilung meine zusätzlichen Einheiten nicht. Sie war die Pförtnerin und sie dachte ich würde es entweder nicht ernst meinen oder verrückt sein. Ich handelte sie von 18 auf 25 Einheiten hinauf, dann blieb sie aber hart und selbst da dachte sie noch, dass ich es vielleicht gar nicht ernst meine. Also nahm ich 25 Einheiten an der CSUN und schrieb mich in weitere sechs Einheiten außerhalb des Kampus ein um insgesamt auf meine 31 zu kommen. Das war gegen die Regeln weil die Genehmigung der zusätzlichen Einheiten inklusive außerhalb des Kampus genommener Einheiten galt. Aber ich ließ mich nicht von sinnloser Bürokratie aufhalten.{loadposition contentbanner-rechts}

Ich brachte mir Zeitmanagement bei und lernte meine Zeit sehr effizient zu nutzen. Ich bestand alle Kurse mit Auszeichnung und brachte meine Bescheinigungen über den ausgezeichneten Erfolg von beiden Schulen zur Dekanin und bat sie um 39 Einheiten für mein zweites Semester. Diesmal war es nicht schwer, die Genehmigung zu bekommen aber ich glaube als ich ging war ich ihr ein wenig unheimlich. Ich bestand auch das zweite Semester mit Auszeichnung. Dann im Sommer 1993 machte ich einen Vollzeit-Job als Spieleprogrammierer und wurde Vegetarier. Keine Sommerschule. In meinem dritten und letzten Semester belegte ich einen doppelten Studiengang in Mathematik (was ziemlich einfach war weil es so viele Überschneidungen mit den Informatik-Kursen gab) und ich nahm 37 Einheiten neben meinem Vollzeit-Job. Ich machte meinen Abschluss mit einer Punktezahl von 3,94 GPA (Anm.: maximal erreichbare Punktezahl ist 4) und erhielt für jedes Jahr eine Auszeichnung als Top Informatik Student. Zwei Titel in 3 Semestern.

Diese Erfahrung machte mir die Macht des Kontextes erst richtig bewusst. Als Katholik hätte ich etwas Vergleichbares nicht einmal versucht. Ich hätte mir niemals solche Ziele gesetzt. Ich bin nicht sicher ob jemand, der niemals Kontexte gewechselt hat wirklich verstehen kann, wie anders die Realität aus dieser Perspektive aussieht. Wenn Sie sich einem schwächenden Kontext verschreiben sind Sie womöglich völlig gehemmt in Ihrer Fähigkeit, bestimmte Herausforderungen zu meistern. Egal wie sehr Sie es versuchen (wenn Sie es überhaupt versuchen).

In dem Jahr nach meinem Abschluss startete ich Dexterity Software, traf meine zukünftige Frau und erforschte weiter verschiedene Glaubenssysteme. Jetzt aber sehr bewusst. Ich war getrieben von einer Idee: Wenn ein bestimmter Kontext eine Tür zu bislang ungenutztem Potential öffnen konnte, was können dann andere Kontexte? Gibt es vielleicht einen besseren Kontext als meinen aktuellen? Meine Erfahrungen auf der Berkeley und CSUN waren völlig gegensätzlich und ich wusste, dass das an meinen unterschiedlichen Glaubenssystemen lag. Eine „Religion" brachte mich fast ins Gefängnis. Die andere gewährte mir Zutritt zu einem Potential von dem ich nicht wusste, dass es in mir schlummerte. Ich musste unbedingt mehr darüber herausfinden.

Im nächsten Jahrzehnt experimentierte ich mit Agnostizismus, verschiedenen New-Age Glaubenssystemen, Buddhismus, Objektivismus und mehr. Ein paar Monate lang schaute ich mir sogar Scientology an um zu sehen, wie das ist. Ich wollte eine Reihe verschiedenster Kontexte annehmen, diese von innen erfahren und dann deren Stärken und Schwächen miteinander vergleichen. Das führte zu einer großen Instabilität in meinem Leben, aber auch zu enormem Wachstum.

Das ganze ist vergleichbar mit einem Koch der verschiedene Zutaten ausprobiert um herauszufinden welches Glaubens-Rezept zum besten Leben führt. Und nochmal, die Definition von „das Beste" ist selbst Teil des Rezepts, meine Auffassung vom Sinn des Lebens war also ebenfalls im Fluss.

Oftmals erlebte ich, dass so mancher Kontext mich zurückwarf und meine Ergebnisse sich verschlechterten. Andere Male gab mir mein neuer Kontext mehr Kraft und ich kam wieder vorwärts. Indem ich neue, stärkende Glaubenssätze in mein Leben integrierte und schwächende losließ, verbesserte sich mein Leben nachhaltig in allen Bereichen. In den vergangenen Jahren blieben sie ziemlich stabil und 2005 war mein mit Abstand bestes Jahr.

Flexibel

Unser Glaube funktioniert wie eine Linse. Diese Linsen können uns dabei helfen Dinge zu sehen, die wir sonst nicht sehen können. Sie können uns aber auch daran hindern, Teile unserer Wirklichkeit zu sehen. Ein sehr großer Teil von Persönlichkeitsentwicklung ist meiner Meinung nach das Erkennen dieser Linsen – dieser Glaubenssysteme. Es gibt eine unendliche Anzahl an Linsen, die Suche endet also nie, aber je mehr Linsen Sie persönlich erforschen, desto mehr verstehen Sie die Wirklichkeit und Ihre eigene Rolle darin.

Ich habe noch kein organisiertes Glaubenssystem gesehen, dass nicht auf irgend eine Art und Weise schwächend ist. Das Problem ist, das sie alle eine starre Perspektive haben. Egal aus welcher einzelnen Perspektive Sie die Realität dann betrachten, Sie erhalten nur eine Projektion der Realität aus Ihrem Glaubenssystem, nicht die wahre Realität. Je starrer Ihre Perspektive, desto mehr Details werden Ihnen fehlen (Details die nicht in Ihre Projektion gelangen, sehr wohl aber in die von anderen) und desto weniger Ihres wahren Potentials werden Sie in der Lage sein, anzuzapfen.

Viele Jahre lang hätte ich meine Religion als Bereich und nicht als Fixpunkt beschrieben. Sie war Multi-Kontextual. Ich hielt den Kontext flexibel und versuchte, die Wirklichkeit aus verschiedenen Perspektiven zu sehen. Am Anfang war das verwirrend und erschwerte es, Ziele und Handlungen zu setzen. Ich fand aber, dass es sich lohnte weil ich dadurch viel mehr Klarheit bekam. Ich begann Muster zu erkennen, wo verschiedene Perspektiven hinführen können, sowohl mich als auch andere. So wie Sie sich vorstellen können, wo ein kriminelles Leben hinführt, können Sie auch einen feineren Blick dafür bekommen, wo ein Glaube an einen bestimmten Gott hinführen wird und wie dieser Weg im Vergleich zu anderen Möglichkeiten ist. Das ist kompliziert, weil wir nicht mit fixen Punkten arbeiten, weder am Startpunkt noch an der Bestimmung. Es geht um Bereiche von Möglichkeiten, die zu Bereichen von Potential führen. Ein kriminelles Leben kann zum Beispiel auf viele Arten beginnen und enden, und dennoch können Sie Grundmuster auf dem Weg vom Beginn zum Ende erkennen. Sie können einige Verallgemeinerungen vornehmen, die ziemlich zutreffen werden.

Als Ergebnis dieser Selbstprüfung war ich in der Lage, bestimmte Glaubenssätze zu verwerfen und andere zu forcieren. Manche Glaubenssätze empfand ich als durchwegs schwächend, und diese zu übernehmen würde mir den Zugang zu wertvollem Potential verwehren. Dazu gehört der Glaube an etwas wie Himmel und Hölle und an eine höhere Macht. Zweiteres mag verwundern, ich entschloss mich aber, davon abzulassen weil ich das auf Dauer als weniger stärkend empfand als den Glauben an eine niedrigere Macht. Ein Beispiel für höhere Macht wäre ein bewusst existierender Gott oder Götter wie man sie im Christentum oder der griechischen Mythologie findet. Eine niedrigere Macht ist wie ein Feld, das auf Ihre Absichten reagiert, etwas wie „die Macht" in Star Wars oder was manche Leute „die Quelle" nennen. Sie können beide Arten von Macht anbeten aber im ersten Fall fragen Sie und im zweiten Fall deklarieren Sie. Viele Menschen, mich eingeschlossen, haben erkannt, dass deklarierendes Gebet besser funktioniert als kein Gebet, und besser als fragendes Gebet. Ich betrachte es vorwiegend als ein Aussenden von Absichten und Intentionen.

Mit der Entscheidung also, welche Glaubenssätze man übernimmt und welche man loslässt, komme ich immer wieder zurück zum Konzept von Macht und Potential. Ich strebe es an, Glaubenssätze loszulassen, die den Zugang zu meinem Potential behindern und stärke gleichzeitig Glaubenssätze, die mehr Potential freigeben. Wenn eine Form von Gebet überhaupt nicht funktioniert, ein anderes aber häufig, werde ich eher Zweiteres übernehmen.

Die Welt mit meinen Augen

Meine Hauptreligion wurde definitiv eine Religion des persönlichen Wachstums. Jedes Jahr prüfe ich wieder meine Glaubenssätze um sie besser in Übereinstimmung an mein Verständnis von der Realität und wie sie tatsächlich funktioniert zu bringen. Je besser wir die Realität verstehen, desto mehr Potential geben wir frei. Es ist wie wenn wir ein neues physikalisches Gesetz verstehen und uns dies ermöglicht Dinge zu tun, die davor nicht möglich waren. Glaubenssätze über die Realität funktionieren ganz gleich. Wenn Sie in dem Glauben an die Erde als Scheibe verharren, wird das Ihre möglichen Handlungen und Ergebnisse einschränken. Das Gleiche passiert, wenn Ihr religiöser Glaube nicht zur Wirklichkeit passt. Dann können Sie Ihr ganzes Leben lang nur einen Bruchteil Ihres Potentials anzapfen. In meiner „Religion" ist es eine Sünde, mein Potential brach liegen zu lassen. Persönliche Verbesserung ist in meinem Verständnis von Moral tief verankert. Nicht zu wachsen ist für mich moralisch falsch – es läuft meinem Verständnis vom Sinn und Zweck des Lebens zuwider.

Der einzig verlässliche Weg den ich fand um herauszufinden, welcher Glaube stärkend ist, ist ihn zu testen und mit anderen Glaubenssätzen zu vergleichen. Zu dieser Ansicht kam ich ganz unbewusst und auf sehr destruktive Weise. Aber bewusst und intelligent eingesetzt kann Ihnen diese Vorgehensweise eine ganz neue Sichtweise auf das Leben ermöglichen. Leute die viel reisen berichten, dass Sie sich durch Ihre Erfahrungen mit anderen Kulturen verändert haben. Genau so werden Sie Veränderungen bemerken, wenn Sie verschiedene Glaubenssysteme in Erfahrung bringen.

Natürlich erwarte ich jetzt nicht von jedem, sich meiner Religion zu verschreiben. Das war eine sehr persönliche Entscheidung von mir und ist zweifellos von meinen ganz persönlichen Erfahrungen geformt. Dass ich meine Glaubenssätze jetzt bewusst aussuche ermöglicht mir einen Zugang zu meinem Potential den ich mit anderen Glaubenssystemen nicht hatte. In den meisten Fällen wäre ich einfach zu passiv geblieben und hätte es nicht geschafft, mich zu motivieren. Ich wäre eher geneigt gewesen, mein Los zu akzeptieren statt es bewusst mitzugestalten. Meine Religion basiert auf aktiver Arbeit an persönlichem Wachstum und darauf, anderen zu helfen, das selbe zu tun. Und das motiviert mich, zu handeln. Gute Gedanken oder Absichten sind nicht genug.

Ein weiterer Teil meiner Religion ist das Streben, das beste Ich oder Selbst zu werden, das ich kann, keine Kopie von Jesus oder Buddha oder irgend sonst jemand. Das bedeutet viel Zeit damit zu verbringen, meine Stärken und Schwächen kennenzulernen und herauszufinden, wo ich wachsen kann und was ich ganz einfach akzeptieren muss.

Alles zählt

Bestärkt Ihr aktueller Glaube Sie, Ihr Bestes zu geben, oder verdammt er Sie dazu, nur ein Schatten dessen zu sein, was Sie sein könnten? Können Sie aufrichtig behaupten Ihr Bestes zu geben oder sind Sie nahe daran? Leben Sie in Übereinstimmung mit Ihren tiefsten Überzeugungen? Was auch immer Ihre religiösen oder spirituellen Überzeugungen sind, wie gut praktizieren Sie sie? Leben Sie was Sie sagen?

Am Montag als ich am Las Vegas Strip entlang spazierte sah ich einen gedrückten obdachlosen Mann der am Gehsteig saß und um Geld bettelte. Über hundert Menschen gingen jede Minute an ihm vorbei, es blieb niemand stehen um ihm auch nur ein nettes Wort oder ein Lächeln zu schenken. Ich dachte mir, „Wo sind all die Christen?". Wenn Jesus das Vorbild für christliches Verhalten ist, was würde er in dieser Situation machen? Was würden andere Vorbilder tun? Was würden Sie tun?{loadposition contentbanner-links}

Am Reden höre ich, dass die meisten Amerikaner Christen sind. An den Handlungen kann ich ablesen, dass es die meisten nicht sind.

Wenn Sie an etwas wirklich glauben, werden Sie in Übereinstimmung mit diesem Glauben handeln – immer. Wenn Sie an die Schwerkraft glauben, werden Sie niemals versuchen, Ihr zu trotzen. Wenn Sie behaupten etwas zu glauben, aber entgegengesetzt handeln, dann glauben Sie nicht wirklich daran. Sie machen sich nur etwas vor. Es gibt keinen gelegentlichen Glauben.

Taten und nicht Worte, offenbaren den wahren Glauben. Wenn Sie verstehen wollen, woran Sie wirklich glauben, beobachten Sie Ihre Handlungen. Dazu braucht es vielleicht einigen Mut, aber wenn Sie dem Weg Ihrer Handlungen folgen, führt er Sie zu einem stimmigeren Glaubenssystem. Und wenn Sie einmal dort sind, können Sie bewusst auf neue Glaubenssätze zugehen, die Sie stärken. Ihre Taten und Überzeugungen sind auf diesem Weg in Übereinstimmung. Aber Sie machen keine Fortschritte solange Sie behaupten, etwas zu glauben aber fortwährend gegen diesen Glauben verstoßen. Die meisten Menschen versuchen, Ihre Handlungen besser an Ihren sogenannten Glauben anzupassen... und erleben nichts als Frustration. Ich sage, bringen Sie zuerst Ihre Überzeugungen in Übereinstimmung mit Ihren Handlungen und seien Sie hundertprozentig ehrlich zu sich selbst, trotz Zweifeln. Dann wird es Ihnen wesentlich leichter fallen, voran zu kommen. Haben Sie keine Angst davor – kein göttliches Wesen wird Sie heimsuchen, weil Sie ehrlich zu sich selbst sind. Und sollte doch zufällig eines auftauchen können Sie mich als Sündenbock verwenden.

Obwohl das ein steiniger Weg sein kann (das war er definitiv für mich), werden Sie am Ende ein viel integerer, stärkerer Mensch sein. Innere Unstimmigkeiten lähmen Sie völlig und lassen Sie nur einen Bruchteil Ihres Potentials leben. Wenn Ihre Taten und Ihre Überzeugungen miteinander in Konflikt stehen, können Sie auch nicht klar denken. Sie sind weniger intelligent und weniger einfallsreich – und leicht von anderen manipulierbar. Sie haben überhaupt keine Klarheit und können scheinbar nicht konsequent in eine Richtung gehen. Sie sind wie ein führerloses Schiff, das von den Wellen herumgeworfen wird.

Übereinstimmung ist Klarheit. Werden Sie sich klar darüber, was Sie wirklich über die Realität denken, indem Sie Ihre Handlungen beobachten. Gestehen Sie sich die tiefste, dunkelste Wahrheit über sich selbst ein, der Sie niemals ins Auge blicken wollten. Denn dann werden Sie einen Weg des Wachstums einschlagen, der Ihre früheren Möglichkeiten in den Schatten stellt. Sie werden Zugänge zu Ressourcen bekommen, die davor ungenutzt waren – mehr Intelligenz, mehr Bewusstsein, mehr Gewissen. Und schließlich werden Sie anfangen, Ihre wahre Größe zu leben, die viel zu lange unter einem Berg von Verleugnung verschüttet war.

Haben Sie keine Angst davor dem ins Angesicht zu blicken, was Sie wirklich sind. Sie sind viel stärker, als Sie glauben.

Und dann ...

Im nächsten Artikel erforschen wir, wie Sie die größte aller Fragen beantworten können: Wie sollen Sie leben und wofür?

Dieser Artikel ist Teil 1 einer 6-teiligen Serie über den Sinn des Lebens:

• Teil 1: Der Sinn des Lebens: Einleitung
• Teil 2: Der Sinn des Lebens: Wie sollen wir leben?
• Teil 3: Der Sinn des Lebens: Entdecken Sie Ihren Lebenszweck
• Teil 4: Der Sinn des Lebens: Vom Lebenszweck zur Handlung
• Teil 5: Der Sinn des Lebens: Umwandlung
• Teil 6: Der Sinn des Lebens: Bewusste Entwicklung

 Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„The Meaning of Life: Intro“

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 Der Sinn des Lebens:
Entdecken Sie Ihren Lebenszweck

Ist Ihnen Ihr Lebenszweck vorgegeben?

In vielen Büchern die ich gelesen habe wird offensichtlich davon ausgegangen, dass wir von Geburt an einen genetisch oder von Gott vorbestimmten Lebenszweck haben. Alles was wir tun müssen ist uns ein wenig Zeit nehmen um ihn mittels Innenschau zu entdecken. Sie setzten sich einen Tag lang hin und schreiben ein Lebensleitbild auf. Und dann vertrauen Sie darauf dass das, was dabei heraus kommt Sie für den Rest Ihres Lebens leiten wird. Vielleicht machen Sie alle 6 bis 12 Monate ein update.

Ich persönlich halte das für Unsinn. Ich sehe keine Beweise dafür, dass es einen vorgegebenen Lebenszweck in uns geben soll. Sie haben vielleicht eine starke gesellschaftliche Konditionierung in Richtung eines bestimmten Zwecks erlebt. Etwa wenn Sie als Prinz oder Prinzessin geboren wurden. Und sicher werden auch Ihre Gene einige Aspekte Ihres Lebens bestimmen. Aber das ist kein ausreichender Beweis dafür, dass irgend eine göttliche Macht am Werk ist. Ich denke in den meisten Fällen werden Sie ein undeutliches Lebensleitbild erhalten, das nicht viel aussagt.

Wenn Sie von der Annahme ausgehen, dass Sie einen vorgegebenen Lebenszweck haben und versuchen, diesen einfach nur durch Hinsetzen und Aufschreiben zu entdecken, dann ist das wie ein Haus aus Stroh zu bauen. Ihnen fehlt die verstandesmäßige Grundlage um Ihrem Lebenszweck zu vertrauen. Meisten werden Sie das Gefühl haben, nur zu raten. Und eine Woche später schauen Sie auf Ihr Lebensleitbild und befinden es für nicht mehr so interessant wie damals, als Sie es verfasst haben. Sie werden immer Zweifel an dem von Ihnen Verfassten haben.

Sobald sich die Leute hinsetzen und einen Lebenszweck oder ein Lebensleitbild niederschreiben, fehlt ihnen üblicherweise die ausreichende Klarheit, um das auf sinnvolle Weise zu tun. Wie genau sollen Sie an Ihren Lebenszweck herankommen? Sollten Sie ihn einfach wissen und aus Ihrem Gehirn herausquetschen wie aus einem Schwamm? Was ist wenn Sie sich mehrere verschiedene Möglichkeiten vorstellen können die für Sie passen könnten, Sie aber keine Ahnung haben, welche davon besser ist. Was ist, wenn Sie sich eigentlich alles vorstellen können, was Ihnen sinnvoll erscheint?

Nur weil Sie keinen „eingebauten" Lebenszweck besitzen bedeutet das nicht, dass Sie keinen Lebenszweck haben. Es bedeutet einfach nur, dass mehr Aufwand vonnöten ist, um Ihren Lebenszweck zu definieren. Ihr Lebenszweck ist nicht wirklich etwas, was Sie entdecken. Zutreffender ist dass der Lebenszweck etwas ist, was Sie mit-erschaffen - basierend auf Ihrem Verhältnis zur Realität. Ich würde es dennoch keine freie Wahl nennen. Es mag mehrere Wahlmöglichkeiten für Sie geben, aber alle sind nicht gleich wichtig.

Was Sie brauchen ist eine sinnvolle Methode, um Ihren Lebenszweck zu entwickeln, ein sinnvoller Prozess, sodass Sie, wenn Sie bei Ihrer endgültigen Antwort ankommen, darauf vertrauen können, dass sie korrekt ist.

Wenn Sie sich fragen, warum es überhaupt bedeutend sein soll, einen Zweck für Ihr Leben zu definieren, lesen Sie Warum ist ein Lebenszweck wichtig?

Wie Sie Ihren Lebenszweck sinnvoll definieren

Ich werde Ihnen zwei verschiedene Methoden vorstellen, um Ihren Lebenszweck zu definieren. Idealerweise sollten Sie beide verwenden, weil jede Ihnen helfen wird, verschiedene Aspekte Ihres Lebenszwecks zu verstehen. Das ist zwar ein gewisser Mehraufwand, aber das Endergebnis wird es wert sein weil Sie außerordentliche Klarheit erlangen. Am Ende wird es viel leichter sein Entscheidungen zu treffen und Handlungen zu setzen und Sie werden das Gefühl haben, dass Ihr Leben einfach funktioniert sobald Sie Ihren Lebenszweck kennen.

Methode 1: Emotionale Intelligenz

Bei der ersten Methode zapfen Sie Ihre emotionale Intelligenz an. Leidenschaft und Lebenszweck gehen Hand in Hand. Wenn Sie Ihren Lebenszweck entdecken werden Sie ein Gefühl enormer Leidenschaft verspüren. Sie werden emotional spüren, dass es richtig ist.

Ich habe auch bereits folgende Methode niedergeschrieben: Wie Sie Ihren Lebenszweck in etwa 20 Minuten entdecken{loadposition contentbanner-rechts}

Die Antwort, die Sie aus dieser Methode erhalten hängt jedoch stark von Ihrer Fähigkeit ab, guten Input zu geben. Im Grunde untersuchen Sie damit das Gebiet möglicher Lebenszwecke unter Zuhilfenahme der Heuristik. Das bedeutet, mittels Ihrer emotionalen Reaktionen zu messen, wie nahe Sie dran sind. Ich habe jedoch in der ursprünglichen Erklärung dieser Methode vergessen zu erwähnen, dass Sie dazu zunächst Klarheit über generelle Zusammenhänge in Ihrem Leben haben müssen. Wenn Sie dieses Maß an Klarheit noch nicht haben, ist es sehr schwer, diese Methode erfolgreich anzuwenden. Sie würden dann aus einem falschen Kontext an die Aufgabe herangehen, sodass die möglichen Antworten, die Sie erhalten, im falschen Nahbereich sein werden. Wo nur Müll drin ist, kommt nur Müll heraus.

Um das zu veranschaulichen stellen Sie sich vor, Sie schauen die Landkarte der Vereinigten Staaten an und versuchen, Las Vegas zu finden. Wenn Sie eine gute Karte haben, werden Sie nicht lange brauchen. Ihre Augen werden in Richtung der linken (westlichen) Seite der Karte wandern, werden von Kalifornien nach rechts (östlich) Richtung Nevada schwenken, und bald darauf werden Sie Las Vegas im Süden von Nevada entdecken. Was aber wenn Sie das Gleiche mit einer Landkarte der USA von 1870 versuchen? Nun haben Sie ein Problem, denn Las Vegas ist erst seit 1911 offiziell eine Stadt, Sie werden es also auf einer Karte von 1870 nicht finden. Sie werden die Stadt nicht ausfindig machen können bis Ihnen nicht klar ist, dass Sie auf einer falschen Karte danach suchen und Sie eine aktuellere Karte brauchen. Ähnlich verhält es sich, wenn Sie ein falsches Bild von der Realität haben, verzerrt von zu vielen falschen Glaubenssätzen und unzutreffenden Annahmen. So können Sie keinen bedeutungsvollen Sinn für Ihr Leben finden, ganz egal welche Methode Sie anwenden – er ist auf Ihrer Landkarte einfach nicht zu finden. Höchstwahrscheinlich landen Sie bei etwas, das vielleicht nahe an Ihrem Lebenszweck liegt, aber nicht richtig. Sie zeigen vielleicht auf Reno statt auf Las Vegas (Reno wurde 1868 Stadt, es könnte auf Ihrer Karte von 1970 also schon zu sehen sein).

Mein Ergebnis aus dieser Methode:
Bewusst und couragiert zu leben, in Resonanz mit Liebe und Mitgefühl, den großen Geist in anderen zu wecken und diese Welt in Frieden zu verlassen.

Wenn Sie den gestrigen Artikel Der Sinn des Lebens: Wie sollen wir leben? gelesen haben wird Ihnen ein gewisses Muster in dieser Aufzählung des Lebenszwecks auffallen, das an mein Gesamtkonzept von der Realität anknüpft:

bewusst zu leben / und couragiert / in Resonanz mit Liebe / und Leidenschaft / den großen Geist in anderen zu wecken / und diese Welt in Frieden zu verlassen

• bewusst zu leben = Bewusstsein, erforderlich für bewusstes, persönliches Wachstum
• und couragiert = Mut, diese Tugend ist Voraussetzung um bewusstes Wachstum zu betreiben
• in Resonanz mit Liebe = bedingungslose Liebe, ist keine Emotion sondern eher ein Gefühl des Verbundenseins mit allem was existiert. Dazu gehört, am eigenen Wachstum zu arbeiten und gleichzeitig anderen beim Wachsen zu helfen, denn das geht Hand in Hand
• und Leidenschaft = eine weitere Tugend die hilft, den Mut zu stärken
• den großen Geist in anderen zu wecken = einem anderen zu helfen, in eine höhere Bewusstseinsebene zu gelangen, was demjenigen die Möglichkeit gibt, sein persönliches Wachstum bewusst voranzutreiben.
• und diese Welt in Frieden zu verlassen = hier eine doppelte Bedeutung:
  1) Welt in Frieden = keinen Schaden anzurichten, daran zu arbeiten, das Leben zu verbessern anstatt es zu zerstören, etwas zu hinterlassen;
  2) verlassen ... in Frieden = kein Bedauern, zu wissen ich habe mein Bestes gegeben und hätte nicht mehr von mir erwarten können. Nicht sterben, ohne der Welt mein wahres Ich gezeigt und gegeben zu haben, innerer Frieden

Wenn Sie es nicht ohnehin schon getan haben, lesen Sie auf alle Fälle diese beiden Artikel. Sie werden Ihnen helfen, sich über den Rahmen klar zu werden, in welchem Sie Ihren Lebenszweck definieren.

Der Sinn des Lebens: Einführung

Der Sinn des Lebens: Wie sollen wir leben?

Methode 2: Rationale Intelligenz

Die zweite Methode besteht darin, dass Sie Ihre Vernunft und Logik anwenden, um sich in Ihrem Lebenszweck-Rahmen voran zu arbeiten. Je klarer und zutreffender der Rahmen festgelegt ist, desto leichter wird es.

Um den Rahmen, in dem sich Ihr Lebenszweck befindet festzulegen, projizieren Sie normalerweise Ihre gesamte Realität auf sich selbst. Wo passen Sie gemäß Ihrer derzeitigen Auffassung von der Realität am besten hin? Schließen Sie sich dem gesellschaftlichen Rahmen der meisten Leute an, dann funktioniert das nicht, und zwar aus den Gründen, die ich im gestrigen Artikel geschildert habe. Gesellschaftliche Rahmen gewährleisten keine ausreichende Klarheit. Im besten Fall enden Sie mit einem verschwommenen Lebenszweck voller Allgemeinplätze wie „Geld verdienen", „eine Familie gründen", „Freunde haben", „nett sein", aber nichts von wirklicher Substanz. Wenn Sie das jemandem zum Lesen geben würden, würde derjenige hinterher nicht mehr über Sie wissen.

Verschwommener Rahmen, verschwommene Projektion, verschwommener Lebenszweck
Klarer Rahmen, klare Projektion, klarer Lebenszweck

In meinem Rahmen der Realität sehe ich das Leben als immerwährenden Prozess und als Evolution (ich verwende den Begriff Evolution nur im Sinne von Wachstum und Veränderung, nicht im streng biologischen Sinn - sprich natürliche Selektion). Wenn ich dann diesen Rahmen auf mich selbst projiziere, ist das Ergebnis sehr einfach – ich bin Teilnehmer in einem Prozess von Wachstum und Veränderung.

Diese Herangehensweise ist so einfach, das man sie leicht missverstehen kann. Alles was Sie dabei tun ist sich Ihre Sichtweise auf das Leben anzuschauen und genau diese gleichen Attribute auf sich selbst zu übertragen. Diese Projektion wird zu Ihrem Lebenszweck, Ihrer Rolle in der Realität.

Stellen Sie sich ein Hologramm vor. Wenn Sie ein Stück von einem Hologramm wegschneiden, ist das gesamte Originalbild trotzdem in dem kleineren Stück enthalten. Die Realität ist das große Hologramm und Sie sind ein Stück davon. Sie übernehmen all die Eigenschaften der Realität. Ihr Glauben über die Realität wird zu Ihrem Glauben über Sie selbst. Wenn Ihre Glaubenssätze richtig sind, bekommen Sie einen sinnvollen, ausführbaren Lebenszweck.

Diese Methode wird Ihnen auch helfen, Probleme in Ihrem Rahmen aufzuspüren, denn Sie bemerken das etwas faul ist, wenn Sie einen falschen Glauben auf sich selbst projizieren.

Angenommen Ihr Glaube über die Realität ist das, was die katholische Kirche lehrt. Wenn Sie diesen Rahmen auf sich selbst projizieren, erhalten Sie als Ihren Lebenszweck, Gott zu dienen, der Kirche in religiösen Fragen zu dienen und danach zu streben, wie Jesus zu sein.

Wenn Ihnen dieser Lebenszweck nicht gefällt dann lassen Sie davon ab, sobald Sie diese Methode anwenden. Denn eigentlich sagen Sie damit, dass Ihnen der Rahmen, den Sie anwenden, nicht gefällt. Das ist ein Konflikt, den Sie auflösen müssen. Sie müssen entweder den Rahmen und den damit einhergehenden Lebenszweck akzeptieren, oder den Rahmen ändern.

Die zwei Methoden kombinieren

Ich denke es ist hilfreich, für das Festlegen des Lebenszwecks beide Methoden anzuwenden um zu sehen, wo sie hinführen. Wenn Ihr Rahmen zutreffend ist, sollten Sie übereinstimmende Antworten von beiden Methoden erhalten. Ihre emotionale und verstandesmäßige Intelligenz werden Ihren Lebenszweck beide anders ausdrücken, Sie sollten aber erkennen, dass es sich im Wesentlichen um das Gleiche handelt. Die meiste Zeit wird das aber nicht der Fall sein und die Antworten werden unterschiedlich sein, was bedeutet, dass Ihr Rahmen inkongruent ist. Verstandesmäßig denken Sie auf die eine Art über die Realität, Sie fühlen aber anders darüber. Vielleicht haben Sie religiöse Glaubenssätze, folgen diesen aber nur sporadisch – sie sind nicht quer durch all Ihre Lebensbereiche integriert. Sie fühlen vielleicht in Ihrem Herzen, dass Ihre Überzeugungen wahr sind, aber Sie denken Sie nicht in Ihrem Kopf. In diesem Fall müssen Sie die Unterschiede identifizieren. Finden Sie heraus, woher sie kommen und arbeiten Sie sich durch bis Sie beide Seiten dazu bringen, übereinzustimmen .Oder werden Sie sich darüber im Klaren, welche davon korrekt ist. Verwenden Sie Ihr Bewusstsein um der gefühlsmäßigen und verstandesmäßigen Seite zuzuhören und seien Sie wie ein Vermittler zwischen den beiden.{loadposition contentbanner-links}

Wenn Sie zum Beispiel emotional spüren dass es Ihr Lebenszweck ist, eine Art Künstler oder Musiker zu werden, aber verstandesmäßig kommen Sie zu dem Schluss, dass Sie Bedürftigen Menschen helfen sollten, dann müssen Sie an dieser Stelle unterbrechen indem Sie schauen, was Ihr Rahmen dazu sagt. Erinnern Sie sich, dass Ihr Rahmen Ihre Sammlung an Überzeugungen und Glaubenssätzen über die Realität ist. Treffen Sie auf einen Konflikt wie diesen, dann wird es Sie üblicherweise zu einem Loch in Ihrem Rahmen führen, ein verschwommener Bereich den Sie jetzt noch nicht geklärt haben. In diesem Fall erkennen Sie vielleicht, dass Sie gemischte Gefühle bezüglich dem Wert und Nutzen von Kunst und Musik haben. Einerseits sehen Sie das als eine Art, den Menschen zu dienen, andererseits sehen Sie das als ziemliche Zeitverschwendung, verglichen mit anderen Bestrebungen. Sie müssen entscheiden, was die richtigste, stärkendste Sichtweise ist. Sie müssen das Loch in Ihrem Rahmen füllen. Im Artikel von gestern wird erklärt, wie das geht.

Das kann ein sehr langer Prozess sein wenn Sie ein sehr verschwommenes Bild von der Realität haben oder wenn Sie innerlich sehr zerrissen oder in Konflikt sind. Für viele Menschen wird es notwendig, Ungereimtheiten aufzuspüren und Löcher im Rahmen zu füllen, und es dauert sehr lange, bis Sie sich ausreichend Klarheit verschafft haben um einen klaren Lebenszweck zu definieren.

An diesem Punkt ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr Lebenszweck ziemlich abstrakt und hochtrabend ist, morgen werden wir also darüber sprechen wie man ihn in Ziele, Projekte und Handlungen unterteilt.

Dieser Artikel ist Teil 3 einer 6-teiligen Serie zum Sinn des Lebens:

• Teil 1: Der Sinn des Lebens: Einleitung
• Teil 2: Der Sinn des Lebens: Wie sollen wir leben?
• Teil 3: Der Sinn des Lebens: Entdecken Sie Ihren Lebenszweck
• Teil 4: Der Sinn des Lebens: Vom Lebenszweck zur Handlung
• Teil 5: Der Sinn des Lebens: Umwandlung
• Teil 6: Der Sinn des Lebens: Bewusste Entwicklung

 Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„The Meaning of Life: Discover Your Purpose“

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 Der Sinn des Lebens:
Umwandlung

Sobald Sie Ihren Lebenszweck definiert und ein paar Ziele und Projekte basierend auf diesem Zweck bestimmt haben, werden Sie höchstwahrscheinlich finden, dass Sie in eine ganz andere Richtung gehen müssen. Wahrscheinlich bewegen Sie sich schon seit Jahren auf Ihrem derzeitigen Pfad, und haben jetzt eine völlig neue Richtung eingeschlagen. Womöglich muss sich jeder einzelne Bereich Ihres Lebens ändern – Ihre Gesundheitsgewohnheiten, Ihre sozialen Kontakte, Ihre Arbeit, Ihre Karriere und sogar Ihre spirituellen Gepflogenheiten.

Nachdem ich bereits mehrere solcher Umwandlungen hinter mir habe (die meisten durch bewusste Entscheidung), habe ich einige Ratschläge wie man eine solche Umwandlung durchführt, die Ihnen vielleicht hilfreich sind.

Den Gang wechseln

Ihre Klarheit reduziert sich ganz stark, wenn Sie in Ihrem Leben um die Ecke biegen. Das erste das Sie erwartet, wenn Sie Ihre Richtung ändern ist, dass Ihnen die Klarheit abhanden kommt. Stellen Sie sich vor Sie fahren mit Ihrem Auto durch die belebte Innenstadt. Sie werden vielleicht die Straße viele Häuserblocks weiter klar sehen können. Machen Sie aber eine Wendung, dann sehen Sie vielleicht nicht viel mehr als ein paar Höfe um die Ecke während Sie reversieren. Ihre Sicht wird durch Hindernisse verstellt sein und wenn Sie in eine Straße einbiegen wollen, die Sie noch nie vorher befahren haben, wissen Sie nicht, was auf Sie zukommt. Wenn Sie aber erst Ihre Wendung abgeschlossen haben, werden Sie wieder sehr viel von der Straße in Ihrer neuen Richtung sehen können.

Das Leben ist ganz ähnlich. Sie werden nur sehr eingeschränkt sehen können, was vor Ihnen liegt, während Sie die Richtung ändern, sobald Sie aber die Wendung abschließen, kommt die Klarheit zurück.{loadposition contentbanner-rechts}

Ich habe das erlebt als ich letztes Jahr beruflich vom Vollzeit-Software-Produzenten zum Vollzeit-Schreiber und Sprecher wechselte. Bevor ich mich zu dem Wandel entschloss, hatte ich nur eine kleine Vorstellung wie der neue Beruf sein würde. Egal wie viel ich plante, es war dennoch alles undeutlich – es gab einfach zu viele Variablen, die ich nicht vorhersehen konnte. Ich war nicht in meinem Element. Als ich mich schließlich fast wöchentlich änderte, musste ich meine Pläne überdenken – langfristig zu planen wurde unmöglich weil ich ständig Neues dazulernte, was meine alten Pläne durchkreuzte. Das meiste musste ich auf mich zukommen lassen. Aber nach ein paar Monaten gewann ich meine Orientierung zurück und sah die Straße vor mir wieder sehr deutlich. Ich konnte mir wieder voller Zuversicht langfristige Ziele setzen.

Lassen Sie sich Zeit

Wenn Sie eine große Änderung in Ihrem Leben machen, lassen Sie sich Zeit. Sie müssen nicht jeden einzelnen Bereich Ihres Lebens innerhalb von 30 Tagen gleichzeitig ändern. Zu viele Dinge auf einmal zu ändern ist sehr anstrengend. Halten Sie den Stress also gering indem Sie gewisse Bereiche Ihres Lebens stabil halten, während Sie andere ändern. Wenn Sie eine zu schnelle Kehrtwende machen, dann kommen Sie mit Ihrem Auto oder Ihrem Heck ins Schleudern. Aber selbst wenn Sie die Wende schrittweise vollziehen, spüren Sie dennoch wie eine Kraft Sie auf die Seite zieht. Sie müssen die Hände fest am Steuer und die Kontrolle behalten, wenn Sie die Richtung wechseln. Sobald Sie die Wende abgeschlossen haben, können Sie sich entspannen und ein wenig lockerer lassen – Ihre neuer Schwung bringt sie vorwärts.

Vor zwei Jahren bekamen meine Frau und ich unser zweites Kind, wir zogen mit unserer Familie und unseren Unternehmen von Los Angeles nach Las Vegas (mit allen Begleiterscheinungen des Umzugs von einem Staat in den anderen). Ich begann mit einem ganz neuen Geschäftszweig und im Frühjahr kauften wir ein neues Haus. Mein hiesiges soziales Umfeld hat sich komplett verändert – die meisten Menschen mit denen ich jetzt die meiste Zeit verbringe, kannte ich vor 2 Jahren noch nicht. Und dann war da noch die ganze Persönlichkeitsarbeit die ich machte, aufgrund derer ich während dieser Zeit viele persönliche Veränderungen durchmachte, auch langfristige Veränderungen meiner Gewohnheiten.

Das waren viele Veränderungen, hätten wir versucht das alles auf einmal zu bewerkstelligen, hätte es uns überfordert. Indem wir sie aber über mehrere Monate aufteilten, konnten wir das bewältigen. Nachdem unser Sohn geboren wurde und während wir nach Vegas umzogen, blieben wir bei unseren Berufen und hielten unser Einkommen stabil. Dann nahmen wir uns ein paar Monate Zeit um uns in unserer neuen Stadt einzuleben (neue Schule für unsere Tochter, Erkundung der Stadt). Sobald wir eine neue Routine gefunden hatte, begann ich, neue Fähigkeiten an mir auszubilden und ein soziales Netzwerk in der Umgebung aufzubauen. Einige Monate später vollzog ich den beruflichen Wechsel in Vollzeit. Während dieser Zeit hielt meine Frau Ihren Beruf und Ihr Einkommen auf einem stabilen Level, während meines instabil war. Innerhalb des nächsten Jahres wird sich meine Arbeit und mein Einkommen höchst wahrscheinlich noch weiter verändern, daher versuche ich, die anderen Bereiche meines Lebens relativ stabil zu halten.

Normalerweise bewege ich mich zumindest in einem Bereich meines Lebens außerhalb meiner Komfort-Zone (aber nicht in allen), und je mehr ich das tue, desto mehr parallele Änderungen kann ich tolerieren.

Bereiten Sie Ihre Umwelt auf die Veränderungen vor

Ein einfacher Schritt den Sie am Beginn Ihrer Veränderung setzten können ist, Ihr Umfeld so vorzubereiten dass es Ihnen dabei hilft, Ihre neuen Ziele zu erreichen. Höchstwahrscheinlich spiegelt Ihr Umfeld Ihre derzeitige Identität wider, wenn Sie also Ihre Identität ändern wollen, können Sie mit der Veränderung Ihres Umfeldes beginnen. Eines der ersten Dinge die ich zum Beispiel beim Wechsel von der Software zum Halten von Reden machte war mein Büro neu zu organisieren. Ich fragte mich, „Was für ein Büro würde ein professioneller Redner/Schriftsteller haben, und wie würde es sich von dem eines Software-Entwicklers unterscheiden?" Ich erstellte eine Liste von Veränderungen und setzte diese rasch um. Ich entfernte alle meine Programmier-Bücher, verstaute meine Shareware-Auszeichnungen, verstaute alle Spiele usw. Ich reorganisierte mein Ordner-Archiv mit leeren Ordnern für zukünftige Ansprachen und machte Platz auf einigen Regalen für neue Bücher. Dies lies eine Leerraum entstehen, der mit den Utensilien von meinem neuen Beruf gefüllt werden sollte.

Mit diesem Reinigungs-Prozess habe ich vor etwa einem Jahr begonnen, und nun ist die Leerstelle gefüllt. Meine Ordner sind voll von vergangenen Reden und Referenzmaterial. In meinen Bücherregalen finden sich neue Bücher über das Halten von Reden, das Schreiben und Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe ein Regal mit einem halben Dutzend Trophäen und Auszeichnungen von Redner-Wettbewerben. Jeden Tag also, wenn ich in mein Büro gehe, bestärkt das meine Identität als Redner und Schriftsteller.

Mehr über dieses Thema habe ich in diesem Beitrag geschrieben: Environmental Reinforcement of Your Goals

Wie Sie mit sozialem Widerstand umgehen

Neben den Dingen in Ihrem Umfeld, müssen Sie sich auch mit den Menschen beschäftigen. Viele Leser berichteten mir, dass gesellschaftlicher Widerstand ein großes Problem für sie sei. Sie entwerfen einen Plan zur Veränderung Ihres Lebens und Ihre Freunde und Familie reden dagegen.

Sie müssen Ihrer eigenen Urteilskraft mehr vertrauen als der Meinung anderer. Selbst wenn sich herausstellt, dass Sie falsch liegen, lernen Sie durch diesen Prozess mehr über sich selbst und werden dadurch in der Zukunft bessere Entscheidungen treffen können.

Viele Menschen haben Angst vor Veränderungen und Ihr Versuch, Ihr eigenes Leben zum Besseren zu verändern wird als Bedrohung aufgefasst. Fragen Sie sich, wer von Ihren Freunden in der Lage ist, mit Ihrer Veränderung umzugehen, sobald Sie sie vollzogen haben. Werden Sie nach der Veränderung noch immer Freunde sein können? Enge, wahre Freundschaften können solche Veränderungen tragen, oberflächliche Freundschaften und Verbindungen aber nicht.

Das selbe gilt für andere Beziehungen. Viele Beziehungen überleben solche Veränderungen nicht. Aber welche Art von Beziehung ist das die zerbricht weil Sie Ihr Leben zum Besseren verändern? Das bedeutet nur, dass die Beziehung auf etwas Unbeständigem fußte. Es ist besser für Sie, die Veränderung zu machen und zu sehen, ob die Beziehung stark genug dafür ist, als die Beziehung als Ausrede zu benutzen, um auf der Stelle zu treten. Eine gute Beziehung sollte Ihnen helfen, zu wachsen und Sie nicht zurückhalten. Und es ist nichts Falsches an vorübergehenden Beziehungen. Das Abbrechen einer Beziehung ist nicht das Ende der Welt. Das machen Menschen täglich und reden für Ihr Leben gern darüber.{loadposition contentbanner-links}

Als ich mich veränderte und ein Unternehmen zur Persönlichkeitsentwicklung aufbaute, zerbrachen viele unverbindliche Beziehungen. Es ist vielleicht kein Zufall, dass viele Menschen aus der Spieleentwickler-Branche den Bereich der Persönlichkeitsentwicklung nicht respektieren, auch wenn Sie oft enorm viel Zeit dafür aufwenden, Ihre technischen Fähigkeiten zu verbessern (was für mich auch eine Form der Persönlichkeitsentwicklung ist.) Manche Menschen reagierten auf meine Veränderung, als wäre sie eine persönliche Beleidigung. Ich erwartete das jedoch schon, das hielt mich also nicht auf. Das selbe erlebte ich, als ich mein Unternehmen als Spieleentwickler begann.

Wenn Sie eine große Veränderung in Ihrem Leben machen, können Sie mit Widerstand Ihres Umfeldes rechnen, egal welcher Art die Veränderung ist. Sozialer Widerstand ist allgegenwärtig – sehen Sie ihn nicht als Zeichen, dass Sie irgend etwas falsch machen. Benutzen Sie Ihre Intelligenz um einzuschätzen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind. Egal wie richtig Ihre Entscheidung ist, es wird Menschen geben die Ihnen sagen dass Sie falsch liegen und einen großen Fehler machen. Erlauben Sie diesen Menschen, empört zu sein und gehen Sie vergnügt Ihres Weges. Nehmen Sie es nicht persönlich. Und vor allem, diskutieren Sie nicht mit ihnen – Sie verschwenden nur Ihre Zeit. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Handlungen, und lassen sie Sie berichtigen, sofern sie das können.

Ich glaube, die beste Methode um mit sozialem Widerstand umzugehen, ist ihm mit sozialer Harmonie entgegenzuarbeiten. Treten Sie in eine neue soziale Gruppe ein, die den Effekt Ihrer alten Gruppe mildert. Entwickeln Sie neue Freundschaften in Einklang mit Ihrem neuen Selbstbild. Ich empfehle Ihnen, damit so früh wie möglich zu beginnen, bevor Sie irgend eine alte Beziehung abbrechen, die mit der Veränderung nicht mitkommt. Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrer neuen Gruppe als mit der alten. Ihre neue Gruppe zieht Sie in die Richtung, in die Sie wollen, was automatisch die Verbindung zu Ihrer alten Gruppe lockern wird. Sie werden von Natur aus lieber Zeit mit Menschen verbringen die Sie ermutigen, und weniger mit Menschen, die Sie entmutigen.

Für mich bedeutete das Toastmasters, eine Organisation die sich der Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Entwicklung von Führungsfähigkeiten verschrieben hat. Über mehrere Monate hinweg baute ich mir einen sozialen Kreis beginnend mit einem einzelnen Toastmasters-Club auf und streckte meine Fühler dann immer weiter aus und meine alte Bezugsgruppe verschwand immer mehr, da ich immer weniger Zeit in ihrer Mitte verbrachte.

Wenige der alten Freundschaften überstanden meine Veränderung. Ein paar Menschen die mich als Spieleentwickler kannten, konnten meine neue Identität akzeptieren, sodass wir noch immer in Kontakt sind, aber diese Freundschaften haben sich im Kern verändert. Ich denke meine besten Freundschaften sind jene, die die Zeiten überdauern, wo Freundschaften darauf basieren, wer Sie sind, nicht was Sie machen oder was Sie haben.

Für Deep Space Nine Fans, angenommen Sie sind Freunde von Durzon Dax. Könnten Sie auch Freunde von Jadzia oder Ezri sein? Das liegt in der Natur der Freundschaft.

Mehr über dieses Thema habe ich hier geschrieben: Sind Ihre Freunde für Sie Lift oder Käfig

Wenn Sie bewusst eine bedeutende Veränderung in Ihrem Leben vollziehen, haben Sie Geduld mit sich. Wenn Sie mit dem Widerstand Ihres Umfeldes konfrontiert werden, unternehmen Sie Schritte um den Widerstand zu reduzieren oder zu minimieren, statt dagegen anzukämpfen. Rechnen Sie damit, dass Sie weniger Klarheit haben werden, während Sie um die nächste Ecke biegen, aber seien Sie sicher dass sie wieder zurückkommt, sobald Sie Fahrt in Ihre neue Richtung aufgenommen haben. Mit einer großen Lebensveränderung umzugehen ist ein großes Stück Arbeit, aber am Ende befinden Sie sich in einer viel besseren Position. Der langfristige Gewinn ist den kurzfristigen Schmerz mehr als wert.

Dieser Artikel ist Teil 5 einer 6-teiligen Serie zum Sinn des Lebens:

• Teil 1: Der Sinn des Lebens: Einleitung
• Teil 2: Der Sinn des Lebens: Wie sollen wir leben?
• Teil 3: Der Sinn des Lebens: Entdecken Sie Ihren Lebenszweck
• Teil 4: Der Sinn des Lebens: Vom Lebenszweck zur Handlung
• Teil 5: Der Sinn des Lebens: Umwandlung
• Teil 6: Der Sinn des Lebens: Bewusste Entwicklung

 Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„Transitioning“

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 Der Sinn des Lebens:
Vom Lebenszweck zur Handlung

Sobald Sie Ihren eigentlichen Lebenszweck / Ihre Bestimmung entdeckt haben, ist der nächste Schritt, diese Bestimmung in erreichbare Ziele, Projekte und Handlungen umzuwandeln.

Ich habe bereits ausführlich über dieses Thema geschrieben, daher habe ich nichts grundlegend Neues aus der „Sinn des Lebens"-Serie. Dieser Artikel enthält hauptsächlich Links zu vorhergehenden Beiträgen.

Wenn Sie einmal Ihre übergeordnete Bestimmung und Ihren Lebenszweck herausgefunden haben, werden Sie beginnen sich Ziele zu setzen, die mit diesem Lebenszweck in Übereinstimmung sind. Hier ist ein Beitrag dazu in dem erläutert wird, welche Fragen man sich dazu stellen muss und wo man beginnen soll: Living Congruently.

Der Grundgedanke dahinter ist, dass Ihr Lebenszweck mit Ihren Bedürfnissen, Fähigkeiten und Wünschen in Einklang sein sollte. Ihr Lebenszweck gibt Ihnen vor, was Sie tun sollen. Ihre Bedürfnisse (Geld, Unterkunft, Kleidung) bestimmen, was Sie tun müssen. Ihre Fähigkeiten (Fertigkeiten, Talente, Bildung) geben vor, was Sie tun können. Und Ihre Wünsche (Erfüllende Arbeit, Leidenschaften) geben vor, was Sie tun wollen. Betrachten Sie jeden einzelnen dieser Aspekte für sich allein, wird er Sie in eine einzige Richtung dirigieren. Behalten Sie aber alle diese Punkte gemeinsam im Auge, so fällt es Ihnen leichter, sich konkrete und durchführbare Ziele zu setzen. Mit diesen Punkten im Fokus werden Sie sich Ziele setzen die Ihnen helfen, Ihren Lebenszweck zu erfüllen, Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, zu tun was Sie gerne tun und was Sie gut können.

 Zur Vertiefung des Themas Zielsetzung, lesen Sie diesen Beitrag: Die Macht der Klarheit

Wie Sie Ziele in Projekte und Taten umwandeln finden Sie hier: Vierteljährliche Planung und More on Planning

Das ist sehr viel Lesestoff, es handelt sich jedoch auch um ein sehr komplexes Thema. Es gibt ganze Bücher die nur Teile dieses Themas behandeln, wie zum Beispiel David Allen´s „Wie ich die Dinge geregelt kriege“
und Stephen Covey´s „Der Weg zum Wesentliche“.

Morgen lautet das Thema Umwandlung, der Wandel von einem Leben, das nicht von einem Lebenszweck gesteuert ist zu einem, dass von einem Lebenszweck angetrieben ist.

Dieser Artikel ist Teil 4 einer 6-teiligen Serie zum Sinn des Lebens:

• Teil 1: Der Sinn des Lebens: Einleitung
• Teil 2: Der Sinn des Lebens: Wie sollen wir leben?
• Teil 3: Der Sinn des Lebens: Entdecken Sie Ihren Lebenszweck
• Teil 4: Der Sinn des Lebens: Vom Lebenszweck zur Handlung
• Teil 5: Der Sinn des Lebens: Umwandlung
• Teil 6: Der Sinn des Lebens: Bewusste Entwicklung

 Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„From Purpose to Action“

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Der Sinn des Lebens:
Wie sollen wir leben?

Wie sollen wir leben? Wofür sollen wir überhaupt leben? Wie können wir richtig und falsch unterscheiden? Kann man diese Fragen überhaupt vernünftig beantworten, ohne blindem Glauben zu verfallen.

Befragen wir dazu die alten Griechen

Bereits seit tausenden von Jahren versuchen die Menschen, diese Fragen zu beantworten. So wie auch Sokrates (469-300 vor Christus). Einer seiner bedeutendsten Durchbrüche war die eingehende Überprüfung der Glaubenssätze einer Person mittels einer Art Kreuzverhör. Diese Methode wurde bekannt als Dialektik. Dazu gehörte es, provokante Fragen zu stellen und zu beantworten um an einen Punkt zu gelangen, den man als wahr betrachten konnte. Im Grunde spielte er den Anwalt des Teufels und forderte die Menschen heraus, das zu rechtfertigen, woran Sie behaupteten zu glauben.

Es gibt zum Beispiel die Geschichte, wo Sokrates auf einen jungen Mann trifft, der vor Gericht zieht, um seinen Vater wegen Gottlosigkeit anzuklagen. Als Sokrates davon hörte nahm er an, dass der Mann ein vermutlicher Experte in Frömmigkeit wäre. Denn man musste Experte in Sachen Frömmigkeit sein um seinen eigenen Vater der Gottlosigkeit bezichtigen zu können. Sokrates bat den Mann ganz demütig, ihm Frömmigkeit zu definieren, ein Gebiet, auf dem Sokrates vorgab, nicht bewandert zu sein. Der Mann versuchte wiederholt vergeblich, sie zu definieren, und Sokrates hatte jedes mal eine simple und unbestreitbare Erklärung, warum jede der angebotenen Erklärungen nicht zutreffend war. Es ist kein Wunder, dass Sokrates alle Einrichtungen bald gegen sich hatte, und zum Tode verurteilt wurde. Er hatte sogar eine Fluchtmöglichkeit, entschied sich aber dafür, in Athen zu bleiben und das Gift zu trinken. Sokrates hatte größten Respekt vor dem Gesetz, selbst wenn es für ihn bedeutete, sein Leben zu opfern, um seinen Prinzipien treu zu bleiben. Als ich über sein Leben las, empfand ich sofort großen Respekt für diesen Menschen und seine Lebensphilosophie.

Ein weiterer Philosoph, der die Frage, wie wir leben sollen grundlegend prägte, war Aristoteles (384-322 vor Christus), der Schüler von Plato war (Plato war Schüler von Sokrates). Der junge Aristoteles weitete Plato´s Ideen bezüglich der Natur der Wirklichkeit (die Welt der Formen), bewegte sich schließlich jedoch in eine andere Richtung und begann an dem Problem zu arbeiten, wie wir leben sollen.

Aristoteles beste Antwort darauf, wie man leben soll war das Konzept der Eudamonia. Leider ist das Wort ziemlich schwer zu übersetzen, zwei Übersetzungen gefielen mir besonders. Die erste ist „Zufriedenheit" und die zweite ist das „menschliches Blühen". Die meisten weiteren Übersetzungen sind Abwandlungen davon. Ich persönlich würde den Begriff als „Erfüllung" übersetzen, obwohl auch das nicht ganz zutrifft. Eudaimonia beschreibt den Prozess, tugendhaft zu leben und keinen starren Seins-Zustand. Es handelt sich nicht wirklich um eine Emotion, wie „Zufriedenheit" vielleicht suggeriert. Aristoteles brachte diese Antwort da er meinte, dass Eudaimonia das einzig mögliche Ziel im Leben war, das ein Ziel in sich selbst ist, und nicht ein Weg zum Ziel. Ich denke, dass „Zufriedenheit" die beliebteste Übersetzung sein könnte, weil Zufriedenheit ein Ziel ist, und kein Weg zu irgend etwas anderem.

Aristoteles wollte den richtigen Weg zu Leben finden, falls es so etwas überhaupt gibt. Sein Ansatz der Eudamonia besteht aus zwei Hauptbestandteilen: tugendhaftes Handeln und Nachsinnen. Das Hauptproblem ist, dass der Weg um die Tugend zu entdecken, Menschen zu beobachten war, die scheinbar aufblühten und tugendhaft lebten und zu erkennen, wie diese lebten. Es stellte sich heraus, dass sich solche Menschen integer, ehrlich, mutig, sachlich und fair verhielten. Das ist nicht nur eine innere Beobachtung die jemand in sich selbst entdeckt – solche Werte kann man von außen beobachten. Aristoteles machte hier also einen gewissen Fortschritt bei dem Versuch einen semi-objektiven Standard für ein richtiges Leben festzulegen. Wie Sokrates wurde auch Aristoteles zum Tode verurteilt, er entschloss sich jedoch dazu aus Athen zu fliehen und im Exil zu leben (Sie können mir glauben dass ich extrem dankbar bin in einer Gesellschaft zu leben wo das philosophieren nicht gleich die Todesstrafe nach sich zieht.)

Das Hauptproblem das ich in Aristoteles Versuch, diese Frage zu beantworten sehe ist, dass es irgendwie ein Teufelskreis ist. Um gut zu leben müssen wir tugendhaft leben und Zeit der Selbst-Reflexion widmen und studieren. Aber woher wissen wir, welche Kriterien wir anwenden sollen um unsere Tugenden auszuwählen oder was wir studieren sollen. Grundsätzlich müssen wir Menschen finden, die scheinbar gut leben und aufblühen – oder zu Aristoteles Zeiten wurde empfohlen, es den Göttern gleichzutun, das es diesen scheinbar mit Sicherheit gut ging. Das ist bestimmten Religionen nicht unähnlich die ein Modell der Tugenden bieten, die man zu leben versuchen sollte. Aristoteles hat dennoch eine Kernfrage nicht beantwortet: Was ist das beste Leben, dass ein Mensch leben kann? Eudamonia schlägt einen möglichen Weg vor wie man die Antwort auf diese Frage finden kann, lässt aber dennoch einige große Lücken offen.

Nach Aristoteles haben viele andere sich an die Frage herangewagt, wie man leben soll. Jede Religion hat ihre eigene Antwort. Manche Menschen sagen es gibt keine Antwort, oder dass die Antwort irrelevant ist, dass wir die Antwort unmöglich wissen können oder dass die Antwort eine reine persönliche Entscheidung ist. Die schlechteste Antwort jedoch ist das, was die meisten Menschen tun – die Frage komplett ignorieren.

Wählen Sie Ihren eigenen Rahmen

Wofür sollen Sie leben? Reichtum? Macht? Dienstbarkeit? Langlebigkeit? Vernunft? Liebe? Vertrauen? Familie? Gott? Tugend? Zufriedenheit? Erfüllung? Annehmlichkeit? Behagen? Integrität? Werfen Sie einen Blick in die Liste der Werte. Sie können dort aus hunderten wählen.{loadposition contentbanner-rechts}

Es ist wichtig, einen übergeordneten Rahmen zu wählen, wie Sie Ihr Leben leben, da diese Entscheidung das Umfeld für alles bildet, was Sie tun. Wenn Sie Ihren Rahmen nicht wählen, erhalten Sie den Standard- und Durchschnittsrahmen, was bedeutet dass Sie sich größtenteils Ihren Rahmen von anderen diktieren lassen. Grob verallgemeinert ist das in den USA weitestgehend ein kommerzieller-/materieller Rahmen. Dieser besagt dass man einen Job haben muss, eine Familie, Geld sparen und in den Ruhestand gehen. Sei ein braver Bürger und mach keine all zu großen Schwierigkeiten. Aber falle auch nicht auf. Sei ein gutes Rädchen. Andere Kulturen haben ihre eigenen Standards. Die meisten Menschen verschreiben sich diesem Standard in ihrer jeweiligen Kultur mit geringen individuellen Abweichungen.

Dem Standard Ihrer jeweiligen Kultur verhaftet zu sein gehört zu den schlechtesten Optionen. Überlegen wir uns nur einmal die einfachsten Fälle der Demokratie im Gegensatz zur Diktatur. In einer Demokratie hat niemand wirklich die alleinige Verantwortung über den kulturellen Kontext, sodass der verbreitetste Kontext ein Misch-Masch von Diesem und Jenem ist, denen die übergeordnete Deckungsgleichheit fehlt. Das wird grundsätzlich zu Verwirrung und Mittelmäßigkeit führen. Eine solche Gesellschaft wird nur eine sehr vage Ahnung zulassen, wie Sie leben sollen, wie einen Job zu haben, eine Familie, sich von Problemen fernhalten und sich still in den Ruhestand verabschieden. Fragen Sie einen Amerikaner was es bedeutet, das bestmögliche Leben zu leben und Sie werden viele verschiedene Antworten bekommen. Und die meisten werden ziemlich verschwommen und ohne Fokus sein – Antworten, bei denen sich Sokrates im Grab umdrehen würde.

Wenn Sie nun zufällig in einer Kultur leben, wo der Kontext bewusst gesteuert wird, dann müssen Sie sich Gedanken darüber machen, wer sie steuert, was die Motive desjenigen sind und ob oder ob nicht sie demjenigen vertrauen können. Wo Sie eine starke Diktatur vorfinden, werden Sie üblicherweise einen eher fokussierten Rahmen antreffen als in einer Demokratie. Hätten Sie jemanden in Nazi Deutschland gefragt, was die beste Art zu leben ist, würde ich wetten, dass die Antworten eher homogen und fokussierter ausgefallen wären. Aber das Problem ist natürlich, dass solcherart Rahmen oft gestaltet werden um denjenigen, die den Rahmen aufrecht erhalten, die Macht zu bewahren. Es ist ein größerer Druck, sich an so einen Rahmen anzupassen. Langfristig gesehen führt so ein Rahmen zur Desillusionierung, Starre oder Fanatismus.

Wenn Sie also die Gesellschaft Ihren Kontext diktieren lassen (was automatisch passiert wenn eine bewusste Entscheidung fehlt), werden Sie am Ende einen sehr unklaren, unfokussierten Kontext haben oder einen, der sich auf den falschen Punkt konzentriert. Jedenfalls in beiden Fällen keine große Wahl. Sicher nicht die optimale Entscheidung. Ein solcher Rahmen wird ihnen nicht die nötige Führung gewährleisten, wie man richtig lebt. Sie werden viel Zeit damit zubringen sich ihren Weg durchs Leben zu erraten oder viele Fehler machen die später auf Sie zurückfallen werden.

Letztendlich, wenn Sie dem für Sie „bestmöglichen Weg zu leben" näher kommen wollen, müssen Sie sich ihren eigenen Rahmen aussuchen. Sie können sich nur nur dem von Ihrer Gesellschaft vorgegebenen Rahmen hingeben und so leben, wie andere es von Ihnen erwarten. Wenn Sie versuchen, sich anzupassen, dann verschwenden Sie Ihr Leben verglichen damit, was sie vielleicht gemacht hätten, wenn Sie einen besseren Rahmen für sich gewählt hätten.

Wie also sollen wir herausfinden, wie wir leben sollen? Raten wir nur und hoffen auf das Beste? Gibt es einen rationalen, gesunden Weg eine solch schwere Entscheidung zu treffen?

Ich kann Ihnen diese Entscheidung nicht abnehmen, kann Ihnen aber erklären wie ich diese Entscheidung für mich getroffen habe, die mir eine Antwort zur Verfügung stellte, die ich sehr zufriedenstellend fand. Ich denke ein Teil meiner Antwort ist persönlich, einen anderen Teil sehe ich aber auch als universell für uns alle gültig.

Tugenden leben

Im Erwachsenenalter, als ich mir ernsthaft die Frage stellte, wie man leben soll, war der erste große Stolperstein genau jener, an der auch Aristoteles hängen blieb. In meinen frühen und Mitt-20ern arbeitete ich sehr viel daran, tugendhaft zu leben. Das bestmögliche Leben zu leben machte mich aus meiner Sicht zu einem tugendhaften Menschen: Ehrlichkeit, Integrität, Mut und Mitgefühl zu leben usw. Ich listete die Tugenden auf, die ich erreichen wollte und setzte mir sogar Aufgaben, um sie besser zu entwickeln. Benjamin Franklin machte etwas Ähnliches, wie ich in seiner Autobiographie las. Er konzentrierte sich jede Woche auf eine Tugend, um seinen Charakter zu entwickeln.

Sonderbarerweise gab es ein Computerspiel, in das ich mich während dieser Zeit absolut verliebte – Ultima IV. Bis heute kann ich sagen, das ist mein absolutes Lieblingsspiel. In diesem Rollenspiel sind Sie ein Avatar, ein Sucher der Wahrheit und Ihr Ziel ist es nicht, irgend einen Feind zu zerstören sondern vielmehr den Zustand zu erreichen, der Kodex der ultimativen Weisheit genannt wird. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen Sie Ihren Charakter in den 8 Tugenden entwickeln. Alle diese Tugenden leiten sich aus den 8 möglichen Kombinationen von Wahrheit, Liebe und Mut zusammen wie folgt:

• Wahrheit = Ehrlichkeit
• Liebe = Mitgefühl
• Mut = Tapferkeit
• Wahrheit + Liebe = Gerechtigkeit
• Wahrheit + Mut = Ehre
• Liebe + Mut = Aufopferung
• Wahrheit + Liebe + Mut = Spiritualität

Das Fehlen von Wahrheit, Liebe und Mut ist Stolz, wovon das Gegenteil Demut ist.

Ich fand dieses System von Tugenden absolut genial, vor allem dass es von einem Spiel kommt. Jahre später fragte ich Richard Garriott, den Designer der Ultima-Serie, bei der Elektronischen Unterhaltungs Messe (E3), wie er auf dieses System kam und warum er genau diese Tugenden wählte. Seinen Erzählungen zufolge begann er mit dem Brainstorming einer langen Liste und dass er sich ein Schema notierte, wie die Tugenden miteinander in Beziehung standen.{loadposition contentbanner-links}

So seltsam es ist, dass ich diese Erkenntnisse von einem Spiel bekam, denke ich heute noch immer ziemlich gleich darüber, was für mich ein tugendhaftes Leben bedeutet, nämlich aus einer Schnittmenge von Wahrheit, Liebe und Mut. Für die Kombination aller drei Tugenden finde ich den Begriff der „Integrität" jedoch passender als „Spiritualität". Ultima V ging weiter und erforschte die andere Seite, die Laster die aus Falschheit, Hass, Feigheit entspringen. Leider finde ich, dass die Ultima-Serie seitdem ziemlich abgelegt hat und seine ganze Seele verloren hat – es wäre schön gewesen zu sehen, wie die Idee der Tugenden weitergeht.

Ich dachte ganz stark in diesen Bahnen, als ich meine Firma Dexterity Software 1994 gründete. Ich gab mein Bestes, diese Tugenden zu leben und integrierte sie auch in mein Unternehmen so gut ich konnte. Zum Beispiel zahlte Dexterity in den knapp 6 Jahren monatlich stattliche Tantiemen (insgesamt mehrere Hundert Zahlungen), kein einziges Mal gab es einen Zahlungsverzug, nicht einmal von einem Tag. Ich kenne keine einzige Spielefirma die das von sich behaupten kann, auf jeden Fall keine, mit der ich zusammen gearbeitet habe. Die Verpflichtung so zu handeln war eine Sache der Ehre für mich und mein persönliches Konzept der Tugenden floss so in mein Unternehmen ein. Ehre war für mich immer wichtiger als Profit ... und ist es noch immer.

Die Kehrseite meines Versuchs, tugendhaft zu leben war dass ich von vielen Leuten, die ganz klar nicht tugendhaft lebten, herumgeworfen wurde. Unglücklicherweise ist die Spieleindustrie voll mit solchen Leuten, vor allem dort, wo große Geldsummen im Spiel sind. Ich hatte mich voll darauf eingestellt, mit Menschen Geschäfte zu machen, die Ehre auch großschreiben. Ich war jedoch bestürzt, wie wenige Gelegenheiten es dazu gab. Für zu viele Menschen hat Geld einen höheren Wert als persönliche Ehrenhaftigkeit. Also schwamm ich gegen den Strom. Das ist mir aber dennoch lieber als jede Alternative.

Der Versuch tugendhaft zu leben verursachte auch viele innere Konflikte. Ich gebe dafür nicht den Tugenden die Schuld als viel mehr meine begrenzte Möglichkeit, in vollem Einklang mit diesen Tugenden zu leben. Meinen Alltag lebte ich größtenteils tugendhaft, aber was ist mit dem Gesamtbild? Zum Beispiel dem Betreiben eines Spielegeschäfts zum Zwecke der Unterhaltung von Menschen? Ist das tugendhaft genug? Ich machte mir selbst den Druck, mehr zu tun in Richtung eines höheren Ideals. Ich betätigte mich zwei Jahre lang freiwillig als Vorsitzender in der Shareware Fachgruppe (unentgeltlich). Ich schrieb viele kostenlose Beiträge. Ich gab viele Ratschläge und coachte viele Menschen unentgeltlich. Ich sprach kostenlos auf Konferenzen. Ich drängte mich selbst dazu, mehr Opfer zugunsten anderern Menschen zu bringen. Ich ließ einige Gelegenheiten zu lukrativen Geschäften aus und verfolgte statt dessen Gelegenheiten, um mehr Service zu bieten.

Für mein Gefühl war das eine Verbesserung für mich, aber noch immer nicht genug. Ich hatte noch immer nicht das Gefühl, dem Ideal näher zu kommen, mein tugendhaftes Leben betreffend. Zunächst war meine Schlussfolgerung, dass das der natürliche Lauf des Lebens war, dass dies ein lebenslanger Kampf werden würde. Aber bald wurde ich mir da unsicher, ich merkte, dass etwas nicht stimmte. Jahrelang kam ich nicht dahinter, was das ist und blieb stecken mit dem, was ich wusste. Ich kam zu der selben Blockade, gegen die Aristoteles vielleicht angerannt ist, die ihn daran hinderte, eine Antwort auf die Frage zu bekommen, „Was ist das bestmögliche Leben?". Ich wusste dass es etwas anderes war, als ich hatte, wußte aber nicht, wo ich danach suchen sollte.

Was ist das bestmögliche Leben?

Irgendwann stieß ich auf eine andere Herangehensweise an das Problem wie man leben soll. Ich fragte mich „Warum ist das überhaupt eine so schwierige Frage? Was ist so schwer daran?" So kam bei mir eine neue Art zu denken in Gang, die mich wiederum zu dieser Frage führte: Was müßte sich ändern, damit diese Frage einfacher wird?

Bingo.

Plötzlich wurde es klar, warum diese Frage so schwer zu beantworten ist. Um sie korrekt beantworten zu können, müsste ich allwissend sein. Ich müsste Gott sein.

Sehen wir den Tatsachen ins Auge: Unsere menschliche Intelligenz ist begrenzt. Unsere Technologie beweist das. Mein Computer ist besser in Arithmetik als ich. Diese kleine Festplatte kann eine breite Vielzahl an Aufgaben erledigen, die mein größeres Gehirn nicht bewältigt. Auf meiner Festplatte sind mehr Daten, als ich in meiner ganzen Lebenszeit sammeln könnte. Natürlich schlägt mein Gehirn die Festplatte auch in einigen Bereichen, dennoch gibt es ganz klar intellektuelle Grenzen für unsere menschliche Festplatte.

Ich stellte mir viele interessante Fragen um eine neue Sichtweise auf dieses Thema zu erhalten. Kann der Verstand seine eigenen Grenzen verstehen? Was wäre, wenn eine superintelligente Alien Spezies auf die Erde käme – was würden sie als Grenze menschlichen Verstandes sehen und wo würden sie diese Grenzen wahrnehmen? Was kann mein Gehirn eindeutig NICHT?

Was wäre, wenn ich noch intelligenter wäre, als ich es jetzt bin? Wie würde ich anders leben? Welche Teile meines Lebens würde eine höhere Intelligenz als dumm, unnötig oder schädlich ansehen? Würde eine intelligentere Lebensform versuchen, mein Leben zu optimieren, die meine intellektuellen Grenzen klar wahrnehmen könnte, was würde sie ändern? Wie würde ich das Leben eines Gorillas oder einer Maus verbessern wenn ich mit ihnen kommunizieren könnte? Wo sehe ich deren intellektuelle Grenzen? Was wäre das bestmögliche Leben für verschiedene andere Spezies?

Und weitere Fragen dieser Art

Was schließlich passierte ist, dass sich meine Sichtweise änderte. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, an die Grenzen meiner eigenen Intelligenz zu stoßen. Ich begann zu erkennen, wo die Mauern sich befanden. Manche dieser Mauern waren offensichtlich, wie und wie schnell ich zum Beispiel Zahlen knacken konnte. Aber ich begann auch andere Grenzen zu testen. Wie viele unterschiedliche Begriffe konnte ich mir auf einmal merken? Wie viele Techniken für Problem-Lösungen kannte ich wirklich und welches waren ihre Stärken und Schwächen?

Ich begann, mich etwas genauer mit dem Gehirn auseinander zu setzen und meine wahrgenommenen mentalen Grenzen mit dem zu vergleichen, was allgemein über den physikalischen Aufbau des Gehirns bekannt war. Die jüngsten Forschungen auf diesem Gebiet sind absolut faszinierend. Indem man das Hirn unter Drogen setzt kann man jemandem das Bewusstsein rauben. Durch elektrische Stimulation einiger Neuronen kann man eine Erfahrung hervorrufen, die die Testperson als spirituell beschreiben würde (Spiritualitäts-Taste?). Man kann einer Person die Fähigkeit, Klavier zu spielen, chirurgisch entfernen.

Durch das bessere Verständnis für die menschliche Intelligenz wurde mir klar, dass es einer größeren Intelligenz bedürfen würde, als wir derzeit besitzen, um die Frage zu lösen, wie wir leben sollen. Um zu wissen, was das bestmögliche Leben ist, was mathematisch gesehen ein Optimierungsproblem ist, müsste man wissen, was alles die möglichen Lebensweisen wären. Und das erfordert eine Anzahl an Daten, die wir derzeit nicht in der Lage wären zu verarbeiten.

Stellen Sie sich vor was wäre, wenn es nur eine Million verschiedener Möglichkeiten gäbe, wie wir unser Leben leben könnten. Um die beste zu wählen müssten Sie sich eine Million Möglichkeiten ansehen, irgend ein Kriterium zur Bewertung festlegen und dann diejenige mit der höchsten Punktezahl wählen. Es gibt drei große Probleme dabei. Das erste ist, dass es zu viele Möglichkeiten gibt um diese ernsthaft überlegen zu können. Das zweite Problem ist dass Sie die Zukunft richtig vorhersehen müssten um sagen zu können, wie die Zukunft ausgeht. Und das dritte Problem ist, dass Sie sich auf ein Bewertungskriterium festlegen müssten. Die ersten beiden sind derzeit klar unmöglich, aber was ist mit dem dritten Problem?{loadposition contentbanner-rechts}

Das dritte Problem ist genau das, welches Aristoteles zu lösen versucht hat – die Bewertungskriterien. Tugendhaft zu leben ist eine mögliche Antwort, aber sie ist noch immer ein bisschen vage.

Wir haben hier also einige ernsthafte Probleme. Zunächst gibt es eine Zahl möglicher Lösungen die zu groß ist, um sie vollständig zu überprüfen. Die Zahl ist so groß, dass wir sie gar nicht erfassen können. Zweitens müssen wir uns Bewertungskriterien überlegen um die Optionen miteinander vergleichen zu können, Kriterien die nicht zu sehr von einer unvorhersehbaren Zukunft abhängen.

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Widmen wir uns zunächst dem ersten Problem – die gigantischen Möglichkeiten. Eine optimale Lösung zu finden ist ganz einfach unmöglich. Die ehrlichste Antwort auf die Frage nach der besten Art zu leben ist also, dass man sie nicht wissen kann. Wir sind einfach nicht schlau genug, um das jetzt heraus zu finden. Das ist nicht sehr befriedigend, hilft uns aber tatsächlich ein bisschen. Nun bleibt uns die Frage: Wie können wir der optimalen Lösung näher kommen?

Glücklicherweise hat hier die Mathematik eine Lösung für uns: die Heuristik. Die Heuristik ist eine Regel mit der man einen Such-Raum erforscht, um so nahe wie möglich an das optimale Ergebnis heranzukommen, wenn man nicht den ganzen Suchraum überprüfen kann. Ein Beispiel für Heuristik wäre das Bergsteigen. Stellen Sie sich vor, Sie haben eine große 3D Karte die Sie durchsuchen müssen, und Sie möchten den höchsten Punkt finden. Mit Bergsteigen würden Sie an einem beliebigen Punkt auf der Karte starten und nur sicher stellen, dass jeder Schritt, den Sie machen, aufwärts geht. Wenn es nicht mehr bergauf geht, haben Sie einen Gipfel erreicht – das lokale Maximum. Ohne mehr auf der Karte zu erforschen, können Sie sich nicht sicher sein, dass ihr letzter Berg der höchste auf der Karte war. Sie werden also vielleicht an anderen Punkten weiterforschen und die selbe Kletter-Heuristik anwenden. Wenn Sie nicht die gesamte Karte erforschen, können Sie sich nie sicher sein, dass Sie das globale Maximum gefunden haben, aber je mehr Sie erforschen, desto mehr Sicherheit gewinnen Sie.

Was bedeutet das für das menschliche Leben? Es ist eine Anleitung zum Bergsteigen des Lebens. Sie probieren für eine Weile eine Lebensweise aus, und dann versuchen Sie, diese zu verbessern, indem Sie es „aufwärts" voranbringen. Sie verändern einige der Parameter, um es zu verbessern. Sie versuchen zum Beispiel, abzunehmen, mehr Geld zu verdienen oder Ihre Beziehungen zu verbessern – eines oder alle dieser Möglichkeiten können helfen, aufwärts zu kommen. Und dann gehen Sie immer weiter aufwärts, bis Sie nicht mehr höher gehen können.

Das Problem bei dieser Herangehensweise liegt natürlich in der Natur der Heuristik – Sie bleiben bei einem lokalen Maximum stecken, das weit unter dem globalen Maximum liegt. Der Gipfel den Sie anstreben ist vielleicht nur ein Maulwurfshügel in Anbetracht des Großen Ganzen. Ein weiteres Problem, es kann das ganze Leben dauern, einen einzigen Hügel zu erklimmen. Sie sterben vielleicht, bevor Sie bei dieser Herangehensweise wirklich weit kommen.

Ah, aber als menschliche Wesen haben wir ein mächtiges Werkzeug auf unserer Seite, das dieses Problem bewältigbarer macht – die Vorstellungskraft. Wir müssen diese Permutation nicht physikalisch testen. Wir können Sie in unserem Geist testen. Das funktioniert aber nur, wenn unsere mentale Landkarte von der Realität sehr nahe an der tatsächlichen Realität liegt. Mit anderen Worten sollte unsere Simultation lieber sehr nahe an der Realität liegen, oder unsere Annäherung wird sehr weit davon entfernt sein, und unsere Ergebnisse wertlos. Erinnern Sie sich an den Artikel Selbst-Disziplin: Akzeptanz? Um hier eine Aussicht auf Erfolg zu haben müssen wir zuerst die Realität so akzeptieren wie sie wirklich ist – alles daran, ganz egal welchen Teilen von uns wir dafür ins Augen sehen müssen und wie wenig wir es wollen, diesen Tatsachen ins Auge zu sehen. Andernfalls wird unsere Simulation voller Fehler sein. Dinge die in unserer Simulation vielleicht funktionieren werden in der Realität nicht funktionieren.

Je zutreffender Ihr mentales Modell von der Realität ist, umso größer ist Ihre Fähigkeit, mögliche Lebenskonzepte vernünftig einzuschätzen. Das bedeutet, Sie müssen sich in Ihrer ganzen Nacktheit kennen, sowohl das Gute, das Schlechte als auch das Hässliche. Sie müssen ein tiefes Verständnis für Ihre eigene Natur entwickeln, so wie Sie wirklich sind. Das bezieht sich auf den gestrigen Eintrag, Ihre Überzeugungen in Einklang mit Ihren Handlungen zu bringen. Sie müssen innerlich kongruent sein, oder Ihre Simulation wird nur Müll ausspucken, dem Sie nicht vertrauen können.

Ich bin nicht sicher ob jeder Mensch die Fähigkeit dazu besitzt, das wirklich gut hinzubekommen. Es erfordert ein hohes Maß an Intelligenz und Konzentration sich vorzustellen wie es wäre, ein alternatives Leben zu leben und das dann objektiv zu bewerten. Aber das ist das Einzige, womit wir uns beschäftigen müssen. Wir können nur unser Bestes geben.

Ich denke die optimale Lösung ist, verschiedene Möglichkeiten wie Sie leben könnten in Erwägung zu ziehen, sich jede klar in Ihrer Vorstellung vorzustellen und es auf seine Stärken und Schwächen hin einzuschätzen. Wenn Sie erst einmal eine bestimmte Anzahl (und ich kann nicht sagen wie viel genug ist, je mehr desto besser) abgedeckt haben, picken Sie sich ein Lebensmodell heraus und beginnen Sie, so zu leben. Bleiben Sie gleichzeitig weiterhin offen sich andere Möglichkeiten vorzustellen. Wenn Sie dann jemals auf ein Konzept stoßen, das besser ist als ihre derzeitige Lebensweise, dann wechseln Sie zu diesem neuen, „höheren" Leben.

Wie vergleicht man ein Leben mit dem anderen?

Nun müssen wir die Bewertungskriterien betrachten. Was ist bergauf? Wie vergleichen wir ein Leben mit einem anderen?

Es haben schon viele Menschen versucht, eine Antwort auf diese Frage zu geben. Eine der berühmtesten Antworten in der heutigen Selbsthilfe ist das Glück oder die Zufriedenheit. Uns wurde beigebracht zu tun, was uns am glücklichsten macht. Suchen Sie Freude. Vermeiden Sie Schmerz. So gut wie alles, was ich über Persönlichkeitsentwicklung gelesen habe verwendet eine Variation von Glück und Zufriedenheit als das ultimative Ziel im Leben.

Ich denke aber, Glück ist nur eine Teil-Antwort. Glück ist nur eine Emotion. Und mein ganzes Leben dafür einzusetzen um einen bestimmten Gefühlszustand zu erreichen und aufrecht zu erhalten ist eindeutig nicht optimal. Zum einen bin ich emotional sehr elastisch und es braucht nicht viel, um mich glücklich und zufrieden zu machen. Glück und Wohlbefinden kann weitgehend mit einer sehr gesunden Ernährungsweise und viel Bewegung erreicht werden. Ich bin schon recht gut darin, meine Emotionen im Griff zu haben und glücklich zu sein, ich bin mir also sicher, dass ich es auch noch besser kann.

Selbst wenn wir das Glück ausweiten in die Reiche der Erfüllung und Entfaltung, ist es noch immer nur ein Ausschnitt. Wenn man eine solche Antwort auf die Frage, wie man leben soll gibt, dann geben wir den Ball einfach nur an unsere emotionale Intelligenz weiter. Wir sagen also die Antwort auf die Frage wie wir leben sollen ist, was auch immer unsere Emotionen sagen dass die Antwort ist. Der Rückschluss ist, wenn wir uns zufrieden fühlen, müssen wir optimal leben. Ich sehe keinen logischen Grund dass diese Antwort stimmen soll, wenn ich weiß, wie Emotionen funktionieren. Nicht gut genug.

Aus diesem Grund lehnte ich alle Antworten ab die meinten, dass die optimale Art zu leben in irgend einem Gefühlszustand zu finden wäre. Ich kann bewusst entscheiden, was ich fühlen möchten, nur indem ich meinen Fokus verändere. Es gibt keine spezielle Handlung die ein Gefühl in mir erreichen kann, das ich nicht auch durch die bloße Lenkung meiner Imagination erreichen könnte. Ich kann mich selbst emotionalisieren.

Und dann gibt es noch eine Fülle von Selbst-Hilfe Gurus die scheinbar das Ziel des Lebens damit definieren erfolgreich zu sein, reich zu werden oder erfüllende Beziehungen zu haben usw. Wie Sie vermutlich annehmen, sind das nur Marketing-Gags ohne viel Substanz dahinter. Die meisten dieser Bücher wollen Ihnen zeigen wie Sie innerhalb des bestehenden sozialen und gesellschaftlichen Rahmens optimale Ergebnisse erzielen. Wie wir aber bereits gesehen haben, selbst wenn Sie es schaffen, den dort vorgeschlagenen Gipfel zu erreichen, werden Sie dennoch suboptimal leben. Sie werden nur Ihr ganzes Leben damit verbringen, einen Maulwurfshügel zu besteigen, ein großer Teil Ihrer potentiellen Größe bleibt ungenutzt.{loadposition contentbanner-links}

Meine Art, diese Frage zu bewältigen war es, mir mein Leben in einem größeren Rahmen anzusehen, und zwar im großen Gesamtbild meiner klarsten Vorstellung von der Realität. Das bedeutete die Geschichte des Lebens zu betrachten so weit wir diese verstehen können, weiters die mögliche Zukunft des Lebens und wo sie hinführen könnte, und die derzeitigen Lebensbedingungen. Ich hatte das Gefühl, dass eine Betrachtung des bestmöglichen menschlichen Lebens in einen Rahmen des gesamten Lebens zwischen Vergangenheit, Gegenwart und geplanter Zukunft platziert werden muss. Wenn ich mir ansehe, wie das Leben sich auf der Erde entwickelt hat, sehe ich die Kraft dieser Evolution als etwas was viel größer ist als meine Existenz. Ich sehe, dass das Leben immer komplexer geworden ist, dass die Intelligenz gestiegen ist, so wie auch die gesamten Überlebenschancen. Wenn ich mich in diesem Rahmen platziere, sehe ich drei grundlegende Optionen. Ich kann daran arbeiten, um mit der Evolution zu kooperieren, ich kann gegen sie arbeiten, oder sie ignorieren. Mein menschliches Bewusstsein ermöglicht es mir, diese Entscheidung bewusst zu treffen.

So nahe an das Ideal wie möglich

Ich entschied, dass das bestmögliche Leben im Kooperieren mit der Evolution zu finden sein muss, und nicht im Arbeiten dagegen. Dies wiederum impliziert für mich zwei Dinge:

1. An meiner Entwicklung zum Individuum im höchst möglichen Ausmaß zu arbeiten.
2. Daran zu arbeiten, dem Leben selbst zur Entwicklung im höchst möglichen Ausmaß zu verhelfen.

Es stellte sich heraus, dass diese Ziele hochgradig kompatibel sind, da es eine positive Feedback-Schleife gibt zwischen der Entwicklung Ihrer selbst und der Entwicklung Ihrer Umwelt. Wenn Sie nur an sich selbst arbeiten, wird Ihre Umwelt Sie irgendwann zurückhalten. Sie werden wie Tarzan unter Affen leben. Und wenn Sie nur daran arbeiten, anderen zu helfen, wäre das auch suboptimal, weil Sie jenen nur beibringen können, was Sie gerade jetzt wissen, werden Ihr wissen aber nie upgraden und werden nie Ihre Fähigkeit zu Lehren verbessern. Eine Balance zwischen beiden ist also erforderlich.

Für mich läuft alles darauf hinaus, an meinem persönlichen Wachstum zu arbeiten und anderen beim Wachsen zu helfen. Das wurde zu meinem Weg um das bestmögliche Leben zu finden, das ich nur hoffen kann zu leben.

Was bedeutet es also, zu wachsen? Für mich bedeutet es, kontinuierlich danach zu streben meine stärksten, entwicklungsgemäßen Anlagen zu verbessern. Als diese sehe ich meine Intelligenz, meine Bewusstheit und mein Wissen über die Realität. Und ebenfalls um anderen beim Wachsen zu helfen, muss ich auch ständig meine Kommunikations-Fähigkeiten verbessern.

Ich sehe den Hauptzweck meines Lebens darin, dem Evolutionsprozess zu dienen. Das ist für mich wichtiger als alles andere. Alles andere in meinem Leben ist zweitrangig verglichen damit und muss seine Eignung für diesen Zweck unter Beweis stellen. Wen kümmert es einen Job zu haben und Geld zu verdienen wenn Sie die Gelegenheit haben, bewusst an der Evolution des Lebens selbst teilzunehmen? Für mich sind alle anderen möglichen Lebenswege nichts als blasse Schatten verglichen damit.

Lassen Sie uns dies nun wieder in das Konzept der Heuristik einbinden. Das führt zu folgender Gesamtstrategie:

1. Versuchen Sie, sich das beste, mögliche Leben vorzustellen, das Sie leben können, mit dem Kriterium dem Evolutionsprozess selbst zu dienen.
2. Leben Sie es – erfahren Sie es.
3. Wann immer Sie zu der Überzeugung gebracht werden, dass es eine bessere Möglichkeit gibt, dem Prozess der Evolution zu dienen als mit dem was Sie jetzt machen, dann gehen Sie dazu über.

Das ist meine Antwort auf die Frage, wie man leben soll

Mein gesamtes Leben in das Streben nach Wachstum zu investieren. Das macht für mich richtig Sinn. Wenn wir nicht ergründen können, wie wir optimal leben sollen dann ist die beste Lösung unsere Fähigkeiten zu verbessern, um es zu können. Wenn ihr Computer nicht in der Lage ist, zu erfüllen, was Sie von ihm brauchen, dann sollten Sie Ihre Zeit dafür investieren, um Ihren Computer upzugraden.

Ich finde, diese Antwort lässt sich auch mit Aristotele´s Konzept der Tugenden kombinieren. Die Inelligenz schlägt eine Richtung vor und die Tugenden helfen dabei, den Weg zu formen. Ich denke beide sind essentiell um das bestmögliche Leben zu leben. Dennoch glaube ich, dass die Intelligenz die mächtigere von den beiden ist, da die Tugenden selbst ja von der menschlichen Intelligenz abgeleitet werden. Eine Möglichkeit ist es, die Tugenden als intellektuelle Abkürzung zu sehen. Wenn es zu viele Daten gibt, um eine wirklich intelligente Entscheidung zu treffen, können Sie auf die Tugenden zurückgreifen und darauf vertrauen, dass sie zumindest keine dummen Entscheidungen sind. Im Zweifelsfall seien Sie aufrichtig, ehrenhaft und mutig.

Hirn 2.0

Wenn Sie sich plötzlich als Affe wiederfinden, könnten Sie das Leben als Affe akzeptieren und sich den ganzen Tag dem Essen von Bananen widmen und versuchen, ein guter Affe zu sein. Oder Sie könnten versuchen, mehr als ein Affe zu sein und sich zu einem Menschen entwickeln. Sobald Sie das getan haben, werden all Ihre Affen-Ziele und Fähigkeiten plötzlich völlig bedeutungslos erscheinen, verglichen zu Ihren neuen menschlichen Fähigkeiten. Wie dumm werden wohl noch entwickelteren Spezies Ziele wie "ein Unternehmen gründen" oder "gut in Marketing zu sein" erscheinen?

Auf der Evolutionsleiter sind wir derzeit nur ein Haufen von Affen. Wenn wir aber damit fortfahren zu wachsen, werden wir bald viel mehr sein. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Computertechnologie noch stärker mit unserem eigenen Gehirn verschmilzt um uns schlauer und tauglicher zu machen. Aber auch bevor es so weit ist können wir mehr über unsere Gehirn lernen und es bis an die Grenzen bringen. Hören wir auf, nur 3 % unserer Hirnkapazität zu nutzen und kurbeln wir sie näher an die 100%.

Es gibt viele Möglichkeiten, dem Evolutionsprozess bewusst zu helfen, und unsere derzeitigen Möglichkeiten dazu sind natürlich begrenzt (obwohl immer mehr dieser Beschränkungen jedes Jahr kollabieren). Ich denke, bezogen auf ein Menschenleben, kann ein Mensch der sein Leben der Entwicklung der Evolution für unsere Spezies widmet, im Laufe seines Lebens einen dramatischen Einfluss haben. Wir erinnern uns noch immer an Aristoteles für seinen Beitrag. Wie viel mehr könnten wir erreichen, wenn Tausende von uns heute lebenden Menschen unser Leben einem ähnlichen Zweck widmen würden?

Ich habe keinerlei Möglichkeiten, Ihnen das zu beweisen aber ich habe den Eindruck, je mehr ich daran arbeite, mein Leben mit dem Prozess der Evolution in Einklang zu bringen, desto müheloser fließt mein Leben, als ob ich wie magnetisch voran gezogen werde. Im letzten Jahr ( Anm.: gemeint ist das Jahr 2004) lief mein Leben extrem gut und ich habe das Gefühl, dass ich klarer denken kann als jemals zuvor. Das war eine Veränderung meines Rahmens die erst im vergangenen Jahr stattfand, aber ich habe das Gefühl sie wird jedes Monat stärker. Es ist ein Gefühl der Klarheit, dass es genau das ist, wozu mein Leben bestimmt ist. Es ist immer noch Selbstdisziplin gefragt, aber ich bin stärker und in der Lage, diese auch beständig zu gewährleisten. Ich denke der Grund ist, dass ich letztendlich das Gefühl habe, dass ich tatsächlich das bestmögliche Leben lebe, zu dem ich in der Lage bin, mit dem Wissen, dass ich derzeit habe. Wenn ich versuche, mir etwas Besseres vorzustellen, dann ist es nur eine Erweiterung meiner Fähigkeit um das gleiche zu tun, keine Veränderung im Kern meiner Aktivitäten. Bis an diesen Punkt zu gelangen war jedoch nicht automatisch leicht und ich bin mir sicher, dass noch mehr Veränderungen vor mir liegen. Das ist die Natur des Wachstums – alte Ziele sind ständig im Wandel um hinfällig zu werden.

Morgen werden wir erforschen, wie wir die hochkarätige Erkenntnis, wie wir leben sollen in einen persönlichen Zweck umwandeln, der tatsächlich auch erreichbar ist. Und am Tag darauf werden wir entdecken, wie wir diesen Zweck in Ziele, Projekte und Handlungen herunterbrechen und uns in Bewegung setzen.

Dieser Artikel ist Teil 2 einer 6-teiligen Serie zum Sinn des Lebens:

• Teil 1: Der Sinn des Lebens: Einleitung
• Teil 2: Der Sinn des Lebens: Wie sollen wir leben?
• Teil 3: Der Sinn des Lebens: Entdecken Sie Ihren Lebenszweck
• Teil 4: Der Sinn des Lebens: Vom Lebenszweck zur Handlung
• Teil 5: Der Sinn des Lebens: Umwandlung
• Teil 6: Der Sinn des Lebens: Bewusste Entwicklung

 Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„How Shall We Live?“

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