Ein besseres Leben
Gedanken können nur im JETZT geformt werden.
Gedanken können nur im JETZT ihre Wirkung entfalten.
Wenn Sie diese beiden Konzepte verstehen sind Sie in der Lage, einige Formen von unrealistischem Denken abzulegen und viel effektivere Vorhaben in Angriff zu nehmen.
Hier ein Beispiel um das zu verdeutlichen:
Angenommen Ihnen gefällt der Gedanke, 10 % Ihres Einkommens für wohltätige Zwecke zu spenden. Aber Ihre Finanzen sind zu knapp, um sich mit dem Spendengedanken wirklich wohl zu fühlen. Sie sagen sich jedoch, dass Sie etwas spenden wollen, sobald Sie zu mehr finanziellem Überfluss kommen. Damit erkennen Sie die Realität Ihrer derzeitigen Situation an und haben gleichzeitig eine positive Absicht für die Zukunft. Das klingt vernünftig, oder?
In Wirklichkeit ist diese Art zu denken jedoch aussichtslos
Bedenken Sie folgende Gedanken/Absichten:
- Die Absicht zu spenden (Zukunft)
- Die Absicht finanzielle Beschränkung zu erfahren (Gegenwart)
- Die Absicht nicht zu spenden (Gegenwart)
- Die Absicht Überfluss zu erfahren (Zukunft)
Und jetzt legen Sie alle Absichten auf die Gegenwart um, weil jede andere Zeit einfach nur eine Illusion ist. Das führt zu folgendem Ergebnis:
- Die Absicht zu spenden (Gegenwart)
- Die Absicht finanzielle Beschränkung zu erfahren (Gegenwart)
- Die Absicht nicht zu spenden (Gegenwart)
- Die Absicht Überfluss zu erfahren (Gegenwart)
Sind diese Absichten stimmig? Ganz offensichtlich stehen sie in Konflikt miteinander, denn Absicht 1 hebt Absicht 3 auf und Absicht 2 hebt Absicht 4 auf.
Leider formulieren und gehen die meisten Menschen genau so mit ihren Absichten um. Kein Wunder, dass sich ihre Absichten nie manifestieren. Wenn Sie Absichten wie die oben genannten hegen, können Sie Unmengen an Energie investieren - es wird sich kaum ein Ergebnis zeigen.
Die Gegenwart beabsichtigen
Was ist also die Lösung?
Wenn Sie eine Absicht für die Zukunft haben, müssen Sie diese auch in der Gegenwart haben. Der Fokus Ihrer positiven Erwartungen muss JETZT sein – nicht später... oder morgen... oder eines Tages.
Wie also hegen Sie eine Absicht für eine zukünftige Situation die vermeintlich besser oder anders ist als Ihre gegenwärtige Realität? Wie nehmen Sie die jetzige Realität an und beabsichtigen gleichzeitig eine Zukunft die besser ist als die Gegenwart?
Die einzig richtige Antwort ist: „Gar nicht".
Es ist nicht möglich, denn die Zukunft ist nur eine Illusion. Es gibt jedoch einen Ausweg.
Kreative Beobachtung
Hierfür wenden Sie das Prinzip der kreativen Beobachtung an. Vergessen Sie die Vergangenheit und die Zukunft und konzentrieren Sie sich ausschließlich auf die Gegenwart. Aber gewähren Sie Ihrer Gegenwart in Bewegung zu sein, statt sie als Fixpunkt zu sehen. Ihre Gegenwart ist kein einzelner Schnappschuss – sie ist eine Animation. Wann immer Sie eine Absicht haben, haben Sie das Ziel, diese Animation zu verändern.
Um zum Spenden-Beispiel zurückzukommen. Wenn Sie die Gegenwart als die einzige Realität erkennen, dann werden Ihre neuen Absichten sich in etwa so anhören:
- Die Absicht, dass Ihre Spenden kontinuierlich größer werden (Gegenwart)
- Die Absicht, dass Ihre Erfahrung von Überfluss kontinuierlich steigt (Gegenwart)
Statt also die Distanz zwischen Punkt A (Ihrer gegenwärtigen Realität) und Punkt B (Ihre beabsichtigte Zukunft) zu betonen, verschmelzen die beiden Punkte miteinander.
Für meine Freunde die Mathe-Nerds könnten wir sagen, unsere Absichten sollen sich lieber auf die Steigung der Verbindungslinie zwischen A und B konzentrieren, statt auf die Distanz. Punkt B ist imaginär (nicht im Sinne des mathematischen Konzepts der imaginären Zahlen sondern einfach weil es eine Projektion in eine Zukunft ist, die eigentlich gar nicht existiert), aber Punkt A und die Steigung bei Punkt A existieren beide im gegenwärtigen Moment. So können wir also effektiv die Absicht von B haben, ohne unrealistischem Denken zu verfallen, indem wir uns stattdessen auf die Steigung bei Punkt A konzentrieren.
Das sieht vielleicht wie ein geringfügiger (oder sogar unbedeutender) Unterschied aus, der aber in der Praxis ziemlich bedeutend ist. Wenn Sie Ihre Absichten manifestieren wollen, müssen Sie aufhören, ihre Abwesenheit zu betonen. Gleichzeitig ist es unerlässlich, den gegenwärtigen Moment zu beobachten. Beobachten Sie also weiterhin mit allen Mitteln, aber beobachten Sie mit der Absicht immerwährender Veränderung in die Richtung Ihrer Wünsche. Beabsichtigen Sie Ihre Wirklichkeit in Gang zu bringen.
Wenn Sie zum Beispiel ein positiverer Denker werden wollen, dann stellen Sie sich sich selbst vor, wie Sie immer positiver und positiver denken – genau jetzt in diesem Moment.
Jeden Tag aufs Neue
Das „Jeden Tag aufs Neue" Konzept ist übereinstimmend mit dem obigen Modell, da „Jeden Tag aufs Neue" im Wesentlichen ein Mantra ist, um Ihre Aufmerksamkeit zurück auf den gegenwärtigen Moment zu lenken. Anstatt sich Sorgen wegen einem langfristigen Ziel zu machen, das einem vielleicht Angst macht, konzentrieren Sie sich auf Verbesserungen im gegenwärtigen Moment. Das wird oft angewandt um Süchte zu überwinden, denn jeder Moment der vorbei geht ohne der Sucht zu erliegen, ist ein Schritt in die richtige Richtung.
Wann immer Sie die Realität beobachten, beobachten Sie immer die Veränderung in Richtung Ihrer Wünsche! Sehen Sie Ihre gegenwärtige Realität als eine Leinwand an, die ein immer schöneres Bild malt. Ihre Aufmerksamkeit für diese Schönheit steigt kontinuierlich. Das Leben wird besser und besser.
Die Schönheit an diesem Modell ist nur eine 1 auf einer Skala von 1 bis 10, versuchen Sie nicht, eine 10, 8 oder nicht einmal eine 2 zu erreichen. Beabsichtigen Sie die Entwicklung dieser Bewertung. Erschaffen Sie die Verbesserung im gegenwärtigen Moment. Ganz egal wie unzufrieden Sie mit Ihrer derzeitigen Realität sind, Sie können immer für einen Moment inne halten um Verbesserungen hier und jetzt zu beabsichtigen.
Während Sie durch Ihren Tag gehen, halten Sie inne und beabsichtigen Sie Verbesserungen wann immer Ihnen der Gedanken kommt. Zum Beispiel:
- Ihr finanzieller Überfluss steigt
- Leute sind netter zu Ihnen
- Sie bieten anderen mehr Nutzen
- Sie fühlen sich energiegeladener, wacher und glücklich
- Sie genießen Ihr Leben mehr
- Sie denken positiver
- Sie fühlen sich entspannter
- Sie werden stärker
- Das Universum ist darauf eingeschworen, Ihnen mehr von dem zu geben, was Sie sich wünschen.
Die verblüffende Kraft eines Impulses
Wie ich in Podcast Nr. 1 erklärt habe, begann mein Weg der Bewusstseinsentwicklung vor vielen Jahren als ich in einer Gefängniszelle saß. Ich hätte meine Lebenssituation damals nicht höher als eine 2 bewertet. Aber in dieser Zelle erkannte ich die Macht eines positiven Impulses. Ich konnte mir noch immer vorstellen, dass sich die Dinge zum Besseren wenden würden
Kurz nachdem ich diesen Gedanken hatte, während ich noch immer in meiner Zelle saß, wurde von den Wachen eine Wechselkleidung geliefert, sie tauschten eine Garnitur orange Kleidung gegen eine andere. Mein Zellenkollege, ein Teenager wie ich, nahm sein Kleidungspaket und begann, es aufzumachen. Plötzlich stoppte er und hielt einen der Socken hoch, die er erhalten hatte. Sie war nur 3cm lang! Sie sah aus wie eine Mütze für einen Zeh. Obwohl wir bis dahin keine zwei Worte miteinander gewechselt hatten, brachen wir in diesem Moment in schallendes Gelächter aus. Das ist sicher einer dieser Momente, wo man dabei sein muss, aber für uns war das die dringend benötigte Erlösung von der Anspannung. Dieser Moment der Albernheit vor dem Hintergrund einer bedrohlichen Situation half mir, meine Gedanken wieder in eine positivere und konstruktivere Richtung zu lenken.
Auch wenn Rückschläge passieren, geben Sie Ihr bestes Ihre Gedanken wieder auf die Erwartung zurückzulenken, dass Ihr Leben besser wird. Nicht schlechter. Nicht gleich. Besser. Wenn das noch immer zu schwierig ist, dann lachen Sie ausgiebig darüber, wie wahrhaft lebensbedrohend Ihr Leben geworden ist. Ab und zu bekommen wir alle eine Mütze für einen Zehen geliefert und das zur Kenntnis zu nehmen und darüber zu lachen, kann uns unserem vollständigen Socken einen Schritt näher bringen.
Übersetzung von ProblemImGriff, Original von Steve Pavlina:
„A Better Life“
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